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韩国美腿女王的瘦腿方法

2017-11-30 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

  韩国《instyle》杂志评选出了8个美腿明星,还独自采访了她们的瘦腿经心,下面一起看看她们的瘦腿秘籍,让自己在夏天也能秀出美腿。

伸展运动

  第七位 孙艺珍

  伸展运动

  必杀技:伸展运动

  睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。

  升级武器:足浴+半身浴

  她的腿部很容易肿胀,所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳。

洗半身浴

  第八位 尹恩惠

  洗半身浴

  必杀技:运动

  对腿部最为自信的她,比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材,她喜欢以运动代替食疗。

  升级武器:按摩+半身浴+精油

  此外,尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,可以滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。

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