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韩国美腿女王的瘦腿方法

2017-11-30 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

  韩国《instyle》杂志评选出了8个美腿明星,还独自采访了她们的瘦腿经心,下面一起看看她们的瘦腿秘籍,让自己在夏天也能秀出美腿。

瘦身产品

  第五位 郑丽媛

  瘦身产品

  必杀技:瘦身产品

  平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。

  升级武器:骑马

  从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

工作时不忘运动

  第六位 玄英

  工作时不忘运动

  必杀技:工作时不忘运动

  即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

  升级武器:踮脚运动

  为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。

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