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排球该怎么打 打排球的简单技巧

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:24 得宝网

核心提示:【导读】排球该怎么打,排石是有和你多固定的专业技巧的,要想把排球打好就好清楚的了解好排球相关的技巧常识,那么排球应该怎么

【导读】排球该怎么打,排石是有和你多固定的专业技巧的,要想把排球打好就好清楚的了解好排球相关的技巧常识,那么排球应该怎么打呢?小编给大家讲讲打排球的简单技巧。

排球该怎么打

1、背传

传球技术的一种。用力方向与正传相反。击球点比正传偏后,用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘,通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽,能出其不意,迷惑对方,增加战术的变化。

2、跳传

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当一传来球较高时,二传手常跳起在空中作第二传。起跳后两手放在脸前,当跳至最高点时,两手伸至额上方击球,主要靠手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。

3、扣球技术

排球运动基本技术之一。是进攻的最有效方法,是得分和得到发球权的重要手段。一个队攻击力的强弱,往往取决于该队的扣球技术水平。现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸方面。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球。

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4、超手扣球

扣球的一种。利用身高和弹跳优势,将球从拦网者手的上空击入对方场区。这种扣球线路较长,落点较远。队员起跳后利用收胸动作带动手臂挥动,以金手掌甩腕击球的后中部或后中下部,手腕有包击动作,球呈前旋飞行。

5、轻扣

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