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青椒的做法 青椒怎么吃最有营养

2017-11-28 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

  青椒的家常吃法

  青椒炒肉丝

青椒炒肉丝

  主料

  里脊肉(300克),青椒(5个),黑木耳(适量)。

  调料

  淀粉(适量),葱姜(适量),盐(3克),糖(适量),料酒(10克),生抽(20克),鸡精(适量)。

  做法

  准备好所有的食材,木耳提前泡发。

  里脊肉切丝加入盐,生抽,糖,鸡精,料酒,淀粉抓拌均匀腌制片刻。

  泡好的木耳洗净切丝,青椒洗净切丝,葱姜切碎。

  炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒。

  炒至肉丝变色坚挺盛出备用。

  锅中再加少许油爆香葱姜。

  倒入木耳和青椒翻炒。

  加入生抽和糖。

  再加少许盐翻炒均匀。

  把肉丝倒入混合翻炒。

  淋入适量的香油。

淋入适量的香油

  翻炒均匀关火。

  小窍门

  肉丝要腌拌片刻入味,再炒至变色即可盛出,最后再合适他食材混合,这样炒出的肉丝香嫩适口。

  这是一道快手炒菜,青椒入锅加入调味料翻炒均匀即可关火,不要时间长,以免影响青椒的口感。

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