手术减肥
目前，整形外科的减肥美容术，较为理想地使美容与美学结合起来，以全新的科技手段快速、立竿见影地为患者造福。
肥胖整形内容有二：一是将不需要肥胖部位的脂肪抽吸出来，减少该部的脂肪细胞，使身体变得不臃肿或苗条。这种手术比吃“减肥膳”、喝“减肥茶”更快速有效。二是将吸出的脂肪细胞移植到需要的脂肪部位，使体态丰满，达到丰乳、丰臀、丰颊的目的。这种脂肪抽吸和脂肪移植已经使不少患者得到形体美，心理变得积极、愉快。
但需要指出的是，大量脂肪抽吸，特别是脂肪移植手术只能到有经验和较好医疗条件的正规医院实施，以防出现意外和及时处理并发症。
药物与食品减肥
—些所谓的“减肥食品”在减少食欲、限制一些食物成分吸收的同时，也使人体得不到必需的全面的营养成分。长期食用会造成人体的营养不平衡，从而使皮肤失去光泽、变薄而形成皱纹，甚至会引起月经停止等生理上的不调，还会使食欲渐渐消失，最后演变成“厌食症”，不值得！
目前大多数减肥药的疗效尚不理想，长期服用又可引起诸多不良反应，包括成瘾、毒性及停药后的反跳现象等。因此，药物减肥是—种不得已的办法，也仅仅是一项辅助措施。同时，在使用减肥药之前，要认真考虑自己的体质隋况，有无禁忌证，应在医生指导下应用。
肥药就其作用来讲可分为两类，一类是食欲抑制剂、泻药等，另一类是代谢促进剂。
