【导读】拔河队团队的要求，拔河是一项团队赛，对整个团队是由一定要求的，就像一首歌的词‘一双筷子轻易被折断，十双筷子牢牢抱成团’很好展现了拔河的真谛，今天就好好聊聊拔河的那些要求!
拔河队团队的要求
拔河比赛技巧
1、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
2、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。
3、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。
4、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
5、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。
6、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：(一人)喊：“二****(拖长音)班”，(众人)喊：“加***(拖长音)油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。
7、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。
拔河队团队的要求
8、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。
二、拔河比赛技巧
拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120-130度，后腿90-110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
