【导读】瑜伽礼仪，瑜伽礼仪是我们在瑜伽馆练习的必备准备，不仅关乎着我们的瑜伽练习的好坏，也反映着我们的人品修养。那么，瑜伽礼仪有哪些呢?新手练习瑜伽容易犯哪些误区?
一、瑜伽馆练习7大礼仪
1、脱鞋
很多瑜伽馆的前门都有摆放鞋子的地方，进门应该先脱鞋。
因为在瑜伽馆里大家都是光着脚走来走去，所以养成进瑜伽馆就脱鞋的好习惯，我们练习瑜伽的环境也会卫生很多。
2、关掉手机
要知道我们瑜伽馆是十分安静的，在练习中忽然你的电话响起来是十分尴尬的。
如果发生了这样的事情(我遇到过这种情况)，我呼吁大家应该立马起身关掉手机。一些老师上课中为了不影响到其他的学员会选择忽视你的手机铃声，并且也会暗示你，他(她)不喜欢在课堂上再次听到你的手机铃声。
3、准时到课堂
至少要提前十分钟到教室。如果你去晚了，并且课堂已经开始十多分钟了，就不要进去了，等下节课或者下一次课吧。
4、尊重老师
当你进入一个瑜伽课堂，在接下来的一个半小时内，你就要尊重你的老师。
万一遇到和自己不投缘的教练怎么办?首先你必须待在教室里，找个适当的机会和教练沟通。
瑜伽礼仪
5、保持适当的多样性
时刻牢记你瑜伽课程的水平，是初级，中级还是高级。
如果是高级课程，一些姿势很难做到，你可以做一些之前教过的基础姿势。教师一般都会给你选择的。如果是初级课程，你就老老实实按老师教的动作做，不要试图做高级动作，因为这样会让新学员感到混乱。
当练习达到一定的程度，老师会让你选择要不要学高级教程。
当你练到维尼亚撒课程，再做之前的就会感觉很轻松。
