【导读】瑜伽初学者如何选择瑜伽馆。随着健身队伍的强大，各种各样的健身馆也随之出现。其中最受欢迎的当属瑜伽了，不仅有益身心，还能减肥提升人的气质，深受女性同胞的喜爱。可是现在的瑜伽馆那么多，初学者应该如何选择瑜伽馆呢？下面就让小编教教你吧。
1、看教练：
瑜伽同舞蹈的主要区别就在于瑜伽的动作是完全符合运动医学的，而舞蹈是为了美观不惜损害表演者健康的。所以把瑜伽混同为舞蹈来教是从本质上错误的。对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们教了多长时间的瑜伽、对于人体的骨骼形成、生理结构、不同需求练习瑜伽怎样才能安全有效等等。
瑜伽初学者如何选择瑜伽馆
看教练有没有经常更新自己的技术，学习新的知识。瑜伽是和医学紧密相连的，每年的技术都会有更新，只有教练不断的学习更新课程练习起来才会身心受益。
2、看环境：
初识一个瑜伽馆，除了环境是你能直观的感受到的，其它都还是浮云。虽不能说环境最好就等同于这个瑜伽馆最好，但可以说的是，环境不好的，这个瑜伽馆绝对不怎么样。
瑜伽初学者如何选择瑜伽馆
因为环境的好坏（装修是否讲究，是否有瑜伽的氛围，最基本的卫生情况怎样，是否做到了窗明几净……）直接反映出这个馆的经营理念和经营态度。环境体现出老板是否在用心经营，如果他都没有用心，显然是不太靠谱的了。
