【导读】武术基本功的练习方法，武术的真谛博大精深，但对于初学武术的人来说最主要做的就要从最初基本功开始练起，武术的基本功中最重要的也就是压腿了。
武术基本功的练习方法
(一) 正压腿
面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
学练要点：
两腿伸直，立腰挺胸前压。
(二) 侧压腿
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
学练要点：
两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
武术基本功的练习方法
(三) 后压腿
背对一定高度的物体，两手叉腰，右腿支撑站立，左腿后伸，脚背放到物体上，两腿伸直，上体向后下振压，并逐渐增大振压幅度。两腿交替进行。
学练要点：
两腿伸直，立腰挺胸，头随上体后仰。
