四、发球和扣球需要有侧身，才能挥臂乏发力。这是排球发力的重点，你扣球的时候光用手臂下压是完全没力量的，鞭打的动作，在前奏就是侧身(想想：身体像拧紧的毛巾一样，然后释放)，仅仅凭手臂的力量是没多大力气的。侧身引体，通过身体转，带动手臂，带动小臂挥臂，手腕下压，瞬间发力
五、加上核心力量。保持重心在前方偏下，加上身体的核心力量!
气排球最大的忌讳
禁忌一：大力扣杀。经常看到一些年轻人，扣硬式排球那样扣，结果呢?球跟大力发飘球一样飞的远远的。
气排球如何才能大力扣球 气排球全解
禁忌二：不要着急着下手，你会发现很多人着急起来，就是踩到二米线去扣球了(硬式排球是三米线)
禁忌三：虽然说厉害的发球通常直接得分，但是建议稳扎稳打，耐心的去得分(蛤蟆神功式的发球下弧最明显，失误最高)
禁忌四：不要着急的得分，往往你产生了这个念头，准备丢分或者出界吧!
气排球如何才能大力扣球 气排球全解
打球要点
1：扣球的时候要手包球推腕!球会有明显的下降弧度!
2：击球点一定要高于球，不然，一定飘出去!
3：重心放低!(不是弯腰!是曲腿!!)
4：记住有一个2米线规矩!(硬式排球是3米线)
