(二)分解动作
一、起势
1、左脚分开半步2、两手前平举3、曲腿下蹲按掌
二、右揽雀尾
1、转腰抱手提脚2、左脚向前上步3、弓步左掤手4、抱手收脚
5、转身上步6、弓步右掤手7、翻掌送手8、坐腿后捋
9、转身搭手10、弓步前挤11、坐腿转腰后掤12、转腰单掌丁步前按
三、左单鞭
1、勾手转身上步2、弓步推掌
四、提手
1、坐腿扣脚转身摆手2、坐腿带手3、虚步合掌
五、白鹤亮翅
1、转身活步两手分抱2、坐腿转腰分手3、虚步亮掌
六、搂膝拗步(左右)
1、右手前摆2、转腰摆手收脚3、收手上步4、弓步搂推掌
5、转腰撇脚6、摆手收脚7、收手上步8、弓步搂推
七、左撇身捶
1、撇脚分手2、收脚握拳合手3、上步举拳4、弓步撇拳
八、捋挤势(右左)
1、扣脚穿掌2、弓腿摩掌3、收脚后捋4、上步搭手
5、弓步前挤方向东南6、扣脚穿手7、弓腿摩掌8、收脚捋手
9、上步搭手10、弓步前挤方向东北
九、进步搬拦捶
1、撇脚转腰分手2、收脚合手握拳3、摆脚上步撇掌4、收拳收脚
5、上步拦掌6、弓步打拳
十、如封似闭
1、穿手翻掌2、坐腿后引3、弓腿收脚丁步前按
