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女性健康杂志评出营养蔬菜排行榜

2009-09-08 责任编辑:未填 浏览数:500 得宝网

核心提示:美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量,维生素K,叶黄素,维生素C,钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名.以下是排名前十位的蔬菜. 甘蓝 菠菜 萝卜缨 莴苣 南瓜 芥菜 带皮山芋 西兰花 胡萝卜 红柿子椒

美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。

  甘蓝

  菠菜

  萝卜缨

  莴苣

  南瓜

  芥菜

  带皮山芋

  西兰花

  胡萝卜

  红柿子椒

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