太极拳是中国传统文化一部分，也是中国武术的重要组成部分。而今，我们每天在公园等地方都可以看到很多打拳的人，个个都精神饱满。太极养生让现代人更健康，下面随着太极拳音乐《春江花月夜》一起练习太极拳吧!
春江花月夜
江楼上独凭栏
听钟鼓声传
袅袅娜娜散入那落霞斑斓
一江春水缓缓流
四野悄无人
唯有淡淡细来薄雾和轻烟
看，月上东山
天宇云开雾散，云开雾散
光辉照山川
千点万点，千点万点，洒在江面
恰似银鳞闪闪
惊起了江滩一只宿雁
扑楞楞飞过了对面的杨柳岸
听，清风吹来
竹枝儿摇
摇得花影零乱，幽香飘散
何人吹弄笛声箫声
箫声笛声和着渔歌，自在悠然
欸乃韵远
飘向那水云深处，芦荻岸边
唯有渔火点点，伴着人儿安眠
春江花月夜，怎不叫人流连
太极拳陶冶性情
练太极拳要在时光的推移中，逐渐丰富和完善自己的个性，太极拳主张柔，又兼刚，太极拳的运动风格和应用主张以柔化刚、慢劲快打。
导致了急躁个性的练习者，逐渐在拳功的“约束下，歇去火性，变得“含蓄”了许多;性情柔软的练习者，逐渐在拳功的“约束”下，不知觉中改造个性，培置了阳刚之气质，变得“干练”了不少。
武当太极拳能够自然的自我调节，能够给你带来快乐，并且还能有健身的效果，何乐而不为呢。经常打拳的人都有这样的感觉，全神贯注打完整套拳法后，就会觉得全身放松，精神振奋。
