第二十八式、金鸡独立(二)
⑴弓步挑掌;⑵独立挑掌;⑶独立挑掌。
第二十九式、退步穿掌
弓步穿掌。
第四段
第三十式、虚步压掌
⑴扣脚转身;⑵虚步按掌。
第三十一式、独立托掌
提膝托掌
第三十二式、马步靠
⑴落脚摆掌;⑵提膝托掌;⑶马步靠臂。
第三十三式、转身大捋
⑴摆脚旋掌;⑵上步托掌;⑶转身平捋;⑷弓步滚肘。
第三十四式、歇步擒打
⑴拧臂穿拳;⑵转体挑掌;⑶歇步打拳。
第三十五式、穿掌下势
⑴收脚摆掌;⑵上步摆掌;⑶仆步穿掌。
第三十六式、上步七星
⑴弓步挑掌;⑵虚步架拳。
第三十七式、退步胯虎
⑴转体摆掌;⑵独立挑掌;⑶转体落手。
第三十八式、转身摆莲
⑴落脚摆掌;⑵转体穿掌;⑶转体翻掌;⑷摆起拍脚。
第三十九式、弯弓射虎
⑴提膝摆掌;⑵落步落掌;⑶转身握拳;⑷弓步打拳。
第四十式、左揽雀尾
⑴转体落手;⑵收脚抱球;⑶上步分掌;⑷弓步掤臂。
⑸转体伸掌;⑹后坐下捋;⑺弓步前挤;⑻翻掌前伸。
⑼后坐收掌;⑽弓步推按。
第四十一式、十字手
⑴转体扣脚;⑵转体分掌;⑶转体抱掌;⑷收脚开立。
第四十二式、收势
⑴翻掌分手;⑵两掌下按;⑶收脚并立。
结语：综上所述，以上就是42式太极拳的全部动作讲解，您是否都掌握了呢?坚持练习太极拳对你的身体非常好，可以促进身体循环，提高身体新陈代谢，能缓解精神压力，对疾病预防效果非常好。
