柚子的营养：
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。
柚子营养丰富
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。
柚子有解酒毒、去除肠胃中恶气、治疗喝酒者的口气的问题。但是柚子是寒性的食物，凡是脾胃虚寒者都不宜吃。而且柚子能滑肠致泻，不适合常腹泻和腹痛的人。那么，孕妇能不能吃柚子呢？其实是可以吃的，因为可以治疗怀孕女性的食欲不振和口味淡的问题。而且柚子中有丰富的新陈皮，除了有以上的功能以外，柚子还可以止咳、解痰和抗病菌，用柚皮加陈皮或者姜汁以及蜂蜜一起煮，可以治疗孕期感冒咳嗽等，但是，不可以食用的太多。柚子含有维他命的含量比一般柑橘类的水果要高，而且还含有一种类胰岛素，可以降血糖，很适适宜糖尿病或者妊娠糖尿病的患者食用。而且柚子中还含有一种枸橼酸，可以消除疲劳，怀孕的女性朋友在夏天容易疲劳倦怠，就可以多食用一些。柚瓢中，还含有丰富的纤维质，可以促进大肠的蠕动，帮助人体排便，对于深受便秘之苦的准妈妈会有很大的益处，当然，不宜多吃，否则会有伤胃之嫌。
怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。
孕妇能不能吃柚子通过以上内容，相信大家都有了一定的了解，提醒怀孕的女性朋友，再好的东西也不能够多吃，要适量。而且定时的产检是最重要的。
