孕妇吃白果可以吗？进入秋季，白果开始成批上市。白果就是银杏果，富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，还能入药，很多人都喜欢吃。一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适?孕妇是不是吃不得呢?
白果对于高血压、冠心病、脑血栓及动脉硬化等心脑血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能够有助于促进血液循环，使人看上去精神焕发、面色红润。那么孕妇能不能吃白果呢?下面是孕妇健康知识介绍，来看看吧!
白果的营养价值在干果食品中被名列“第三”，可谓是干果中的“佼佼者”，那么对于孕期营养需求高的孕妈咪来讲，都很想知道孕妇能不能吃白果。
白果对于高血压、冠心病、脑血栓及动脉硬化等心脑血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能够有助于促进血液循环，使人看上去精神焕发、面色红润。
孕妇吃白果可以吗
虽说白果的药用价值高，可是对于孕妇能不能吃白果?若只从白果的功效上来看，是可以的。可是相信孕妈咪们也注意到一点：白果作为一种药材，有点小毒。
特别是生白果内隐藏有大量白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，大人若吃10课以上的生白果会有生命危险。因此对于准妈妈来讲，需避免吃食，若真的很想吃，必须要注意量，1~2颗即可;并且在吃的时候需将白果加工熟透后才可以食用。
