孕妇水肿吃什么好？孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。怀孕后，尤其是5—6个月以后，下肢易出现浮肿。这是因胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致，并非一种病症。
大多数准妈妈在孕期都会出现浮肿现象，经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。可如果通过休息和控制盐分的摄入后，浮肿仍不消退，而且还有加重的迹象，就应该尽快到医院就诊。
孕妈妈要定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。如果浮肿现象严重，必要时得进行利尿治疗。
孕妇水肿吃什么好
一、荸荠：荸荠具有消食化痰、清心泻火、利尿明目、润肺凉肝等作用。在孕期准妈妈常食荸荠，能够有效预防与治疗孕期水肿。并且在荸荠中加入适量海带用以煮汤，被人们称之为“二仙饮”，能够起到防止孕期缺碘、高血压、水肿、便血痔疮等病状。
二、蔬菜水果：在水果与蔬菜中富含有人体所需的多种维生素与微量元素，他们能够有效提升机体抵抗力，加速新陈代谢，还具有解毒利尿之功效。因此准妈妈每日需适量进食水果与蔬菜。
三、酒酿汤圆：因为酒酿富含有丰富的维生素B1/2、有机酸、糖等，且其辛温，具有活血、消肿、益气、散结之作用。用其做早餐，能够量钠盐的摄入量将至最低。并且酒酿不但有利于准妈妈消肿，还有利于哺乳期母亲通乳利汁。
四、鸭肉：老鸭具有滋阴清热、利尿消肿之功效，尤其适合体质燥热、易水肿的准妈妈食用。并且牙痛还能够用以煮米粉，煮粥、及顿白菜等。而不同品种的鸭肉，它的食疗功效也有所不同。其中以青头鸭肉的作用最佳。
五、蛋白质：孕妈咪每日需保证能够摄入肉、畜、蛋、鱼、禽、奶、虾等与豆类食物。因为这些食物中富含有优质的蛋白质。而对于贫血的准妈妈每周还应吃食2~3次动物肝脏和摄入铁物质。
六、冬瓜：冬瓜与西瓜汁等瓜果，富含有钾与无法被身体快速利用吸收的糖分，能够有效降低体内水分，并具有利尿解毒之功效，对于预防及缓解孕期浮肿有很大帮助。
小编温馨提示：
孕妇水肿吃什么好？无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。另外应减少食盐及含钠食品的进食量，少食咸菜，以减少水钠潴留。
