一、导致怀孕期间贫血的原因
1、因为血液稀释
血液稀释是怀孕期间贫血的主要致病因素。它是生理上发生的。血液的血浆增加，导致血球容积计数量低和低钠血，这会导致血红素浓度低。过量的血浆稀释身体内的红血球，导致贫血。
2、饮食摄取不足
准妈妈贫血的另一个原因是饮食。孕妇如果饮食没有摄入足够的铁和其他的营养，可能无法满足宝宝发育增加的需求。
孕妇非常容易贫血。
3、因为某些疾病
孕妇在怀孕期间如果有某些疾病。如血友病、胃溃疡、痔疮等，也可能因为出血而降低血红素的水平，导致贫血。
4、月经量较沉重
孕妇在怀孕前如果月经量比较沉重，可能会有贫血的问题。背负著一个发育中的宝宝在正常生理上也会导致贫血。
5、两胎没有间隔
如果准妈妈在2次怀孕中没有间隔，或是间隔太近，就会因为身体没有恢复而增加发展贫血的风险，甚至是导致许多妊娠问题，如流产、早产。
6、多胞胎的妊娠
一般来说，只怀著一个宝宝就已经增加贫血的风险，更何况是多胞胎。多胞胎对铁的需求更多，你的血液量也会增加的更多，这都会非常容易贫血。
7、常见危险因素
有些因素会增加孕妇贫血的风险，像是怀多胞胎或多次怀孕、营养不良、过度呕吐、饮酒、少女怀孕、使用抗惊厥药物、连续2次怀孕差距太小等。
二、如何处理怀孕期间贫血？
1、大量补充铁质
如果你有贫血的问题，一定要大量补充含铁质的食物，像是猪肝、菠菜、葡萄、樱桃等，这能帮助你舒缓贫血的症状。
2、补充维生素C
维生素C可以帮助身体吸收铁质，所以你应该要补充大量的维生素C。柑橘类水果、酪梨、草莓、柠檬等都含有丰富的维生素C。
3、可以服用铁剂
如果你的饮食没办法帮助你补充足够的营养，医生可能会建议你服用铁剂，以增加血红素的数量。服用铁剂后可能会提高便秘的风险，所以最好增加纤维和水的摄入量。
