白金汉宫在官方推特发布夏洛特公主的两张照片，掌镜的摄影师是她的母亲凯特王妃，已经6个月大的她模样清秀惹人爱。
夏洛特公主是英国剑桥公爵威廉王子与夫人凯特王妃的第二个孩子，她在今年5月2号出生，是英国皇室第四顺位继承人。
据报道，英国凯特王妃(KateMiddleton)身高178公分，原本体重55公斤，最近瘦成44公斤的纸片人。据报道，她因为“要当个完美的王子妃”备感压力，惊传患厌食症。皇室很担心她步上已故婆婆黛安娜王妃暴食、厌食的后尘，已聘请顶尖医疗团队治疗。
威廉王子夫妇上月底出席新片《007：幽灵党》伦敦首映会，凯特穿著飘逸的蓝灰色雪纺露背礼服惊艳四座，但身形单薄，长袖之下可见骨感的手臂。消息人士透露：“凯特希望大胆的造型能让大家忽略她过瘦的身躯。”
凯特身高178公分，根据世纪卫生组织认定的BMI(身体质量指数)计算，理想体重应在56.6公斤至73.5公斤之间，原本55公斤已经过瘦，没想到最近竟暴瘦11公斤。她3年前曾传因不适应皇室生活，导致饮食失调，身形憔悴，30岁就冒出白发。后来努力调养，终于恢复健康，并且成功怀胎，产下乔治，今年5月再生下小公主夏洛特。
她照顾乔治和夏洛特亲力亲为，美国Radar网站报道，她很认同《现代母亲手册》的育儿概念，完全照书养，还写信给作者表示“非常感动和感恩”。
消息人士指出，育儿耗费精力，加上凯特为了尽快恢复身材履行公务，产后过度节食、健身，“没造就魔鬼身材，反而罹患可能致死的厌食症”;据悉皇室已请医疗团队助她恢复健康。
所以各位宝妈们，产后减肥可不能着急，更不能走极端，过度节食，健身，这样只是有害无益。
产后什么时候可以减肥?
顺产的妈妈们在产后42天内不要节食，腹带不能过紧，合理饮食是最重要的;适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。
剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子 后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。可以做跑步，瑜伽，爬山，跳绳等运动，另外每次运动要持续30分钟才有效。
产后瘦身饮食要注意什么?
多喝温开水。因为喝温开水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果。
饮食清淡。少盐，不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
少吃多餐。要注意的是，少食多餐不能理解为可以频繁进食，不断的食物刺激会打乱人体正常的消化液分泌规律，影响食物的消化吸收。一般来说，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，确保每餐不过量，在饥饿时适量加餐，这种“少食多餐”还是很有好处的。
哪些运动对产后减肥效果明显?
运动减肥有运动强度和运动时间的要求，运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的有氧运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。
可以做跑步，瑜伽，爬山，跳绳等运动，另外每次运动要持续30分钟才有效。
对于上班族而言，请问你是坐着工作还是站着工作呢?如果坐着，你可以保持标准的坐姿，那样的话会使肌肉持续收缩能够减肥，如果是走动多的工作，对减肥也有帮助，但仍要注意劳逸结合，以免过强的工作，不利于身体健康。
产后什么时候能用收腹带?
产后即可使用束腹带，但如是剖宫产选用的束腹带须透气的，以免影响切口愈合。
收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，对于剖腹产的妈妈，建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。
剖腹产的妈妈可以使用塑身产品，不过不适合使用需要穿脱的产品，比如束裤，因为剖腹产妈妈生完宝宝后，肚子又伤口，但因剖腹产的妈妈仍然会有腹肌下坠的困扰，所以不需穿穿脱脱的束腹带较适合剖腹产的产妇做塑身使用。
