·配 料: 小油菜心22棵，豆腐250克，冬菇、冬笋各25克，小葱5棵，花生油40克，精盐30克，味精2克，料酒5...

2017-08-01 07:05:35 阅读量：2

【配方】 米饭250克，鸡蛋2个，瘦猪肉丝75克，嫩香椿芽125克，花生油 50克，盐3克，水淀粉适量。 【做法...

2017-08-01 07:05:34 阅读量：3

此菜含有丰富的铁、钙、磷、维生素C、蛋白质等多种营养素，常吃芹菜对高血压、血管硬化、贫血、神经衰弱...

2017-08-01 07:05:34 阅读量：2

怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增...

2017-08-01 07:05:33 阅读量：3

辣椒性热，有温中散寒开胃消食等功效。辣椒富含维生素C，玉米味甘，有补中健胃、除湿利尿功效。此菜含维...

2017-08-01 07:05:33 阅读量：3

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C，有利于孕早期胎儿生长发育，而且清淡可...

2017-08-01 07:05:32 阅读量：3

菜合营养丰富全面，含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。韭菜味道鲜美，还有...

2017-08-01 07:05:32 阅读量：3

此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，具有补气健胃、润燥、...

2017-08-01 07:05:31 阅读量：4

菜合营养丰富全面，含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。韭菜味道鲜美，还有...

2017-08-01 07:05:31 阅读量：3

妊娠七个月时常出现肢体水肿。因此，首先要少饮水，少吃盐；其次要选富含维生素B、C、E的食物，增加食欲...

2017-08-01 07:05:30 阅读量：3

产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内atp酶的活性，取决于产妇的血锌水平。如果缺锌，就会降低子...

2017-08-01 07:05:30 阅读量：3

【配方】白瓜1个，瘦肉180克，松子肉50克，蒜蓉8克，生抽8克，白糖 、淀粉各适量。 【做法】白瓜洗净，...

2017-08-01 07:05:29 阅读量：4

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和胡萝卜素等多种营养素，其中钙、磷的含量较高，孕妇常食，有利于胎...

2017-08-01 07:05:29 阅读量：3

青椒牛肉丝－孕妇饮食怀孕280天每日一菜之第三十五菜 【基本材料】 〖主料〗：牛肉300克，青椒200克 〖...

2017-08-01 07:05:28 阅读量：4

酸菜炒牛肉 此菜营养丰富，孕早期妇女食用能获得全面的营养素，有利于胎儿神经系统、骨骼等各器官的发育...

2017-08-01 07:05:28 阅读量：4

桃仁火腿炒虾球怀孕280天孕妇饮食第205 用料：大虾500克、核桃仁150克、火腿25克、生姜、经萝卜各5克、...

2017-08-01 07:05:27 阅读量：4

清蒸冬瓜熟鸡清蒸冬瓜熟鸡防治孕妇营养缺乏 此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾和维生素C、维生...

2017-08-01 07:05:27 阅读量：3

如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身...

2017-08-01 07:05:26 阅读量：4

清炒奶油虾仁怀孕280天孕妇饮食第211 原 料：（4客用量）活螯虾24只 稠厚鲜奶油100克 灰色分葱2根 白兰...

2017-08-01 07:05:26 阅读量：4

核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是一种健脑...

2017-08-01 07:05:25 阅读量：4