准备食材：紫菜,海米,香油各10克,鸡蛋1个,植物油,盐,葱,香菜各少许。 步骤1：将海米用开水泡软；鸡蛋磕...

2017-08-01 06:56:05 阅读量：5

在怀孕期间，妈妈的调养是至关重要的。通过饮食和中医搭配，食补之余不忘记药补，这样以内养外，有助于...

2017-08-01 06:56:04 阅读量：9

推荐3个食谱预防黄褐斑 孕妇祛斑吃什么好？在孕期，准妈妈很容易长斑，要如何预防呢？预防孕期黄褐斑，...

2017-08-01 06:56:04 阅读量：10

准妈妈在孕期补钙是不能少的，饮食补钙是最常见的补钙方式。今天，在这里小编为大家搜集了适合准妈妈补...

2017-08-01 06:56:03 阅读量：7

食材：芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。 芦笋炒虾仁 做法：1、将芦笋洗干净，切成段。 2、鲜虾洗净去头去...

2017-08-01 06:56:03 阅读量：8

经过煮沸的面条最为洁净，可以有利于消化，大大减少肠胃疾病的发生。 孕妈的开胃面食 准备食材：猪肉300...

2017-08-01 06:56:02 阅读量：6

材料：鸡腿1个、冬瓜1/4片、蛤蜊5粒、姜10克、蒜头3瓣、开水2碗。 调味料：盐1小匙。 做法： 1.将鸡腿洗...

2017-08-01 06:56:02 阅读量：6

做法： 1.将洋葱切丝、生香菇切片。 2.将鲭鱼放入烤箱烤熟。 3.取另一个锅子，锅中放少许油，将洋葱炒香...

2017-08-01 06:56:01 阅读量：7

出现妊娠糖尿病的症状要怎么办呢？准妈妈在日常的饮食上就需要多注意了哦。在这里，小编就为准妈妈们带...

2017-08-01 06:56:01 阅读量：8

原料：生菜、西兰花、牛奶、上汤。 制法：把生菜、西兰花切小，炒锅中油烧热，倒入切好的菜；加食盐、上...

2017-08-01 06:56:00 阅读量：7

孕期水肿怎么办？水肿是每位准妈妈都会出现的状况，要如何缓解呢？有些日常我们常见的食物就可以帮你缓...

2017-08-01 06:56:00 阅读量：6

菌类食物的营养很丰富，适合准妈妈吃。那么，那么多的菌类食物，哪些是孕妇可以吃的呢？接下来，小编就...

2017-08-01 06:55:59 阅读量：7

材料：柳叶鱼(或一般淡水小鱼)、面粉、盐、黑芝麻、芝士粉。 做法： 1. 柳叶鱼分二半，一半抹上盐及面粉...

2017-08-01 06:55:59 阅读量：7

食材 鸡翅5块、芋头2个、八角1个、花椒40粒、姜片适量、盐3片、酱油适量、料酒1小勺、糖适量、十三香3小...

2017-08-01 06:55:58 阅读量：6

杂骨菌菇汤，里面放了少量的枸杞子，枸杞滋补肝肾、益精明目。平日多喝菌类的汤，可以有效的给身体排毒...

2017-08-01 06:55:58 阅读量：8

如果条件允许而且也不怕麻烦，准妈妈们大可以选择自己制作营养便当。这样，只要在公司微波炉里一热，美...

2017-08-01 06:55:57 阅读量：6

杂锦鸡丁详细介绍 制作工艺 1. 将锅加入适量水上火烧滚开，将橄榄仁入开水中氽烫一下，捞出将水滴干。 2...

2017-08-01 06:55:57 阅读量：5

豆腐下锅前，先在沸水中浸泡10分钟，便可除去卤水味，这样处理过烹制出的豆腐口感好，味道香。

2017-08-01 06:55:56 阅读量：8

果蔬色拉详细介绍 制作工艺 1. 土豆削皮洗净，切丁煮熟； 2. 玉米粒和豌豆煮熟； 3. 苹果削皮切丁； 4. ...

2017-08-01 06:55:56 阅读量：6

苋菜炒蚕豆详细介绍 制作工艺 1. 将苋菜洗净沥水； 2. 蚕豆去壳； 3. 蒜头去皮； 4. 炒勺置旺火上，放花...

2017-08-01 06:55:55 阅读量：7