感冒虽不算什么大病,但不注意防治可能引发其他多种疾病,所以有人称感冒为“百病之源”.俗话说得好：“晚...

2017-04-19 07:47:49 阅读量：9

骨折老人的恢复期相对较长,老年人由于肾阳不足,肺气虚衰,膀胱气化失司,水道不利,故经常出现尿频尿急,夜...

2017-04-19 07:47:44 阅读量：23

缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓,并可能增加身体变残的风险.造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食...

2017-04-19 07:47:42 阅读量：10

金秋时节,秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节.但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐...

2017-04-19 07:47:39 阅读量：12

冬季,老人可根据早,午,晚不同时段,采取不同的保健方法.早搓手 早晨,可采取搓手心,揉按手指等方式,通过刺...

2017-04-19 07:47:37 阅读量：17

年轻人摔倒也许只是疼一下,老年糖友要是不小心跌倒,很可能就是伤筋动骨的大问题.美国哥伦比亚大学的研究...

2017-04-19 07:47:26 阅读量：233

俗话说：“饭后百步走,活到九十九.”在现实生活中,这句话也成为了不少人健身的金科玉律.其实,饭后百步走...

2017-04-19 07:47:20 阅读量：9

心脏病,高血压,中风,心肌梗塞等心脑血管疾病进入高发期.由于气温偏低刺激人体血管突然收缩,而且在寒冷环...

2017-04-19 07:47:18 阅读量：12

人到老年,身体抵抗力减弱,各脏器的生理功能减退.因此要合理地安排好老年人的生活起居.老年人应生活在和...

2017-04-19 07:47:16 阅读量：20

3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“关注中老年睡眠”.中老年人群系指年龄为40--60岁的成人.中老年...

2017-04-19 07:47:13 阅读量：284

拥有健康,才能拥有四季.在新年伊始我们要做好一年的健康计划.为四季常见疾病事先做好预防工作.春　　五...

2017-04-19 07:46:59 阅读量：298

最近老人在如厕时放生以外的例子屡见不鲜.如何才能避免这种事情的发生呢？专家认为,体质不好的老年朋友,...

2017-04-19 07:46:54 阅读量：26

饭前吃水果的好处有很多,但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配,其实饭后马上吃水果会影响消...

2017-04-19 07:46:51 阅读量：16

随着人的年龄增长,神经细胞功能也在逐步减退.老年人睡眠时间相对要比青年人少,容易醒,因而也容易疲劳.老...

2017-04-19 07:46:47 阅读量：13

一,不该恋床：恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点.二,醒后不该立即剧烈运动：运动必须...

2017-04-19 07:46:44 阅读量：23

2012年已经到来,为了更好地向老年人普及保健知识,推出一系列老年病的家庭疗法,希望对老年人祛除疾病,早...

2017-04-19 07:46:31 阅读量：12

据英国《每日邮报》近日报道,美国《神经科学杂志》刊登的一项新研究发现,睡姿可能会影响老年痴呆症等疾...

2017-04-19 07:46:24 阅读量：13

俗话说,“食过饱,病来找”,“少一口,九十九”.对于老人来说,吃太饱危害可能更大.老人肠胃功能变弱,吃太...

2017-04-19 07:46:22 阅读量：12

老年人的体质属阴盛阳衰,要纠正这个问题,就要早起早睡,“起更即睡,日出而起”,切不可熬夜和天亮就起来跑...

2017-04-19 07:46:20 阅读量：26

第一件事：深呼吸：清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关...

2017-04-19 07:46:17 阅读量：14