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乳腺增生最怕TOP7
在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生...
2017-05-23 23:06:48 阅读量：6
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水果族一样别忘补充维C
最新研究发现，维生素C不仅能抗坏血酸，还能消除疲劳，增强抵抗力，预防感冒，对防癌治癌也有好处。因此...
2017-05-23 23:06:47 阅读量：7
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淋巴按摩 听听专家怎么说
面对人们追求“排毒养颜之道”的心理，时下不少美容院又在淋巴上做起了花样儿文章，淋巴按摩&...
2017-05-23 23:06:46 阅读量：9
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一日之内的四季养生术
根据养生的理论来看，每一年都是一整天，每一天也是一整年，所以我们在进行每日身体调养的时候，可以借...
2017-05-23 23:06:44 阅读量：6
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延缓衰老新招“食红糖”
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇...
2017-05-23 23:06:43 阅读量：5
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走出吃鸡蛋的误区
在我们日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。然而在吃鸡蛋的问题上还存在许多误区。误区一：红壳鸡蛋比白...
2017-05-23 23:06:41 阅读量：9
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柑橘山楂饮治乳房胀痛
国外营养学家曾有研究报告显示，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子除橘肉外，...
2017-05-23 23:06:41 阅读量：10
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新家排毒三部曲
新家装修完工后别急着入住，要先彻底排排毒：开窗通风，植物排毒，活性炭净化… 在经过了一两个月...
2017-05-23 23:06:40 阅读量：7
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中国古人的“内视”养生观
我们的祖先特别珍惜自己的身体，所以中国人也是非常善于养生的民族。“养生”一词最早出现在...
2017-05-23 23:06:38 阅读量：11
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给骨骼健康添营养
一个人是否有较高的几率患上骨质疏松症，很大程度取决于遗传因素，但生活方式，尤其营养及运动，对成长...
2017-05-23 23:06:36 阅读量：8
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现代饮食的六大误区
误区一、吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁...
2017-05-23 23:06:35 阅读量：6
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夏至时节话养生
夏至时间：6月21日，农历五月十五。风俗夏至正值盛阳覆盖其上，阴气始生于下，所谓“阴阳争死生分&...
2017-05-23 23:06:35 阅读量：10
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头北脚南睡眠能更香甜
广西柳州市资深中医学专家陈江源表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。 ...
2017-05-23 23:06:33 阅读量：5
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坚持四种方法使你远离腰背痛
随着生活节奏的加快，高强度的工作状态、不良的工作姿势和生活习惯使得腰背疼痛呈逐年增多趋势。“...
2017-05-23 23:06:27 阅读量：8
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威胁生命的几个“危险时刻”
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管...
2017-05-23 23:06:26 阅读量：7
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进食间的各种症状 暗藏疾病
可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!...
2017-05-23 23:06:25 阅读量：8
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老年人“梳”脚底可防病治病
俗话说“三分治七分养”，要想延年益寿、防病治病，老年人自身的保养尤其重要。所以，掌握一...
2017-05-23 23:06:24 阅读量：7
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老人吃深海鱼可保护视网膜
近日，美国科学家在最近出版的《眼科学文献》杂志上报告说，多吃鱼特别是深海鱼对老年人的视网膜有保护...
2017-05-23 23:06:23 阅读量：9
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多注重生活习惯可以改善睡眠
关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而惧怕...
2017-05-23 23:06:20 阅读量：8
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春寒料峭老年人不要过早外出
春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过，中医...
2017-05-23 23:06:17 阅读量：4