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  • 大雪养生四原则
    大雪养生四原则

    12月7日是一年中的大雪节气,从中医养生学的角度看,春生夏长秋收冬藏,做好大雪养生能提高人体免疫力和抵...

    2017-04-19 09:42:58 阅读量:17

  • 冷气来袭 五运六气教您养生
    冷气来袭 五运六气教您养生

    立冬未到,我国北方一些地区就迎来普遍降温,寒冷难耐.大家奇怪,为什么今年天气这么冷,而且要比往年来的更...

    2017-04-19 09:42:54 阅读量:15

  • 夏至前后防“三滞”
    夏至前后防“三滞”

    6月21日是今年的夏至节气,民谚说“不过夏至不热”.夏至之后夏天的“烤”验才真正开始,气温又上一个台阶,...

    2017-04-19 09:42:51 阅读量:9

  • 寒露时节莫露足
    寒露时节莫露足

    今年10月8日为二十四节气中的寒露.寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒”是指寒冷.从字面意思可以看...

    2017-04-19 09:42:39 阅读量:11

  • 立春 防病助阳养肝
    立春 防病助阳养肝

    今年2月4日是立春,也是二十四节气之始.立春期间,气温,日照,降雨,开始趋于上升,增多.但这一切对全国大多...

    2017-04-19 09:42:33 阅读量:13

  • 十二时辰养生法
    十二时辰养生法

    古人把一昼夜分为12个时辰,由于“天人相应”整体观的关系,时辰与我们人的五脏六腑及其经络密切相关.在自...

    2017-04-19 09:42:31 阅读量:14

  • 立冬:注重“养藏” 顺时进补
    立冬:注重“养藏” 顺时进补

    “立冬”代表着冬季的开始.“冬者,天地闭藏,水冰地坼.”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春.“寒”...

    2017-04-19 09:42:27 阅读量:16

  • 小暑饮食养生 蒸煮当道
    小暑饮食养生 蒸煮当道

    今年小暑是7月7日,习俗有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,其实在小暑前后饮食也可以按照“蒸”“煮”来养生...

    2017-04-19 09:42:23 阅读量:14

  • 降霜进补要润养
    降霜进补要润养

    今年10月23日是秋季最后一个节气——降霜.民间有“冬补不如补霜降”的说法,且应先“补重阳”后“补霜降...

    2017-04-19 09:42:11 阅读量:13

  • 万物苏醒 惊蛰如何养生
    万物苏醒 惊蛰如何养生

    《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈.”发陈,顾名思义,即是蓄积力量,除旧迎新.春天万物始发,人体精气也顺...

    2017-04-19 09:42:05 阅读量:10

  • 小满打基础 “苦夏”并不苦
    小满打基础 “苦夏”并不苦

    今天是小满节气,这是夏季六个节气中的第二个,此时农作物开始变的饱满,气候也已经有些燥热了.专家介绍,根...

    2017-04-19 09:42:03 阅读量:15

  • 二月二(龙抬头)中医养生
    二月二(龙抬头)中医养生

    二月二(龙抬头)又被称为“春耕节”,“农事节”,“春龙节”,是中国民间传统节日.龙抬头是每年,农历二月...

    2017-04-19 09:42:00 阅读量:13

  • 小暑食黄鳝虚谨慎
    小暑食黄鳝虚谨慎

    7月7日消暑,很多人有在这天食黄鳝的习惯,但是黄鳝颇具药效,选用需慎重.黄鳝其性温,味甘,入肝,脾,肾经,可...

    2017-04-19 09:41:56 阅读量:13

  • 御冬寒的准备工作
    御冬寒的准备工作

    今年11月7日便是立冬节气.《黄帝内经》云: “冬三月,此谓闭藏......此冬气之应,养藏之道也.”冬三月,自...

    2017-04-19 09:41:46 阅读量:12

  • 惊蛰食甘味可益肝
    惊蛰食甘味可益肝

    惊蛰时分,万物复苏,各种细菌微生物也开始繁殖,很容易造成疾病流行.惊蛰时的养生,重在养肝保肝.因为惊蛰...

    2017-04-19 09:41:38 阅读量:14

  • 小满节气灸 祛湿不用愁
    小满节气灸 祛湿不用愁

    小满节气,艾灸养生重在祛湿气,健脾胃.对于患有慢性肠胃炎的朋友,以及脾胃虚弱的小儿一定要把握好这个节...

    2017-04-19 09:41:36 阅读量:13

  • 二十四节气养生之清明养生
    二十四节气养生之清明养生

    清明,乃天清地明之意.农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”.清...

    2017-04-19 09:41:32 阅读量:12

  • 大暑节气要避暑
    大暑节气要避暑

    今年的7月23日是大暑节气.大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质不好的人容易出...

    2017-04-19 09:41:28 阅读量:17

  • 冬至话养生
    冬至话养生

    冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗.冬至俗称“...

    2017-04-19 09:41:26 阅读量:12

  • 惊蛰“打小人”意在心境
    惊蛰“打小人”意在心境

    唐代有药王之称的孙思邈在其所著的《千金月令》上说:“惊蛰日,取石灰糁门限外,可绝虫蚁.”石灰原本具有...

    2017-04-19 09:41:24 阅读量:14

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