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十二时辰养生法之卯时养生
古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同.卯时是早晨5—7点,也叫“大肠经当令”.这个时...
2017-04-20 10:18:41 阅读量：13
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寒冷遇初雪
中国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见,二候天气上升地气下降,三候闭塞而成冬.”由于天空中的阳气上升...
2017-04-20 10:18:40 阅读量：14
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中秋情思
银色,月圆,嫦娥白兔临飞天.爱恋,忆怀,中秋望月独伤怀.翻阅着消瘦的日历,如翻过那满是泪痕的记忆,月圆的...
2017-04-20 10:18:40 阅读量：133
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小满避湿防热
一,衣物多晾晒,预防皮肤病小满时节,天气暖和,气温日渐升高,各种小昆虫复苏,是丘疹性荨麻疹即虫咬皮炎的...
2017-04-20 10:18:39 阅读量：11
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“惊蛰”时节要好两护
惊蛰节气内的气候特点是,逐渐回暖,雨水增多,春雷在南方地区开始震响,躲在泥土里越冬的小动物或昆虫,随着...
2017-04-20 10:18:39 阅读量：10
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春分食疗方 调神提颜值
中医依据天人相应理论,认为四季中的“春分”,“夏至”,“秋分”,“冬至”这四大节气的温,热,凉,寒交替变...
2017-04-19 09:46:27 阅读量：13
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春分遇上睡眠日 国医大师教您怎样睡得香
今年3月21日是农历二十四节气的春分,也是“世界睡眠日”.江苏省南京市中西医结合医院治未病科专家指出,...
2017-04-19 09:46:22 阅读量：16
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春季养生保健防病治病用经方
人之春三月,怎样运用经方养生保健及治病防病,又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化,本文结合《素...
2017-04-19 09:46:17 阅读量：11
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顺春气 解春困
春天来了,春风荡漾,人体阳气生发,气血运行旺盛,如何在春天养生呢.中国中医科学院医学实验中心博士代金刚...
2017-04-19 09:46:13 阅读量：15
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清明防风养肝勤练功
清明时节,气候逐渐温暖,天清地明,风和日暖,草木茂盛,春意浓浓.正如古人所说：“万物生长此时,皆清洁而明...
2017-04-19 09:46:09 阅读量：10
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春季需警惕“情绪化”
“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知.”美好的春天,历来是养生家们非常重视的季节.然而,这个季节又是极易引...
2017-04-19 09:46:04 阅读量：10
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过敏季节易不适妙招帮你睡得香
一年一度的过敏季节又来了,给易过敏人群带来诸多不适,打喷嚏,鼻塞,身体发痒这种情况下,如何才能睡得香？...
2017-04-19 09:45:59 阅读量：11
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夏初养生两注意
运动养生应适量夏初是运动的最佳时节.遵循“勿大汗,以养脏气”的原则,湖畔园林做些户外活动,以养阳强体....
2017-04-19 09:45:54 阅读量：11
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湿气重了起居调
小满后,湿气开始增多,会让人觉得很闷.在中医里,有一种说法叫“湿邪”,这个时候的人体就易被“湿邪”侵入...
2017-04-19 09:45:50 阅读量：12
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处暑且听《逍遥游》
处暑是一年二十四节气中的第十四个节气,《月令七十二候集解》：处,止也,暑气至此而止矣.这时的三伏天气...
2017-04-19 09:45:34 阅读量：13
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白露之际话养生
9月8日,是我国24节气之一的白露.古籍《孝纬经》中记载：“处暑后十五日为白露”,此时“阴气渐重,露凝而...
2017-04-19 09:45:07 阅读量：12
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大暑养生防湿热 艾叶驱蚊效果好
大暑节气的明显特征是热中夹湿,人体出汗多,消耗大,这个节气养生要注意补充体力,避热解暑.而解暑的关键在...
2017-04-19 09:45:04 阅读量：12
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小满健脾祛湿好时节
小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多.天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”.中医认为,脾“喜燥恶湿”,...
2017-04-19 09:45:02 阅读量：12
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大暑讲究三候
我国古代将大暑分为“三候”.候,即是我国的农历把一年分为四个季节,二十四个节气和七十二侯.五日为一侯,...
2017-04-19 09:44:52 阅读量：14
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腊八豆腐可养生
腊八豆腐是安徽省的民间传统小吃之一,也是腊八节的食俗.腊月初八,这些地方的不少人家都要晒制豆腐,民间...
2017-04-19 09:44:46 阅读量：11