-
软炸山药兔
兔肉味甘,性凉,能补中止渴,与山药同用,补脾力更强,止渴效更佳.材料：兔肉300克,怀山药20克,味精,盐,料酒...
2017-04-23 15:13:55 阅读量：30
-
新浪中医：不被健康养生的“愚人节”愚弄
调戏人,开玩笑似乎成为愚人节这一天的经典节目.那些“被人愚弄”与“愚弄别人”的精彩事件伴随着紧张的...
2017-04-23 15:13:48 阅读量：10
-
胃寒多食孜然
中医认为,孜然气味甘甜,辛温无毒,具有温中暖脾,开胃下气,消食化积,醒脑通脉,祛寒除湿等功效.在《普济方...
2017-04-23 15:13:41 阅读量：11
-
养胃助消化猪骨菠菜汤
原料：猪脊骨250克,菠菜150克,盐少许.制作方法：猪脊骨洗净砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用旺火,后用文...
2017-04-23 15:13:41 阅读量：8
-
茄子的养生功效
茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透...
2017-04-23 15:13:40 阅读量：8
-
羊肉温热能补虚
羊肉性温热,有补气滋阴,暖中补虚,开胃健脾,滋养强壮等功效.在《本草纲目》中被称为补元阳,益血气的温热...
2017-04-23 15:13:40 阅读量：9
-
白萝卜丝小米除燥粥
主要材料：白萝卜半斤,小米2两.调味料：白糖或蜂蜜适量.具体做法：白萝卜去皮洗净,改刀切成细丝,放入冷...
2017-04-23 15:13:39 阅读量：9
-
荤素佳肴最佳搭配比例
许多人都知道吃饭要荤素搭配,可却不清楚具体怎么搭才好.这里,给大家介绍一个非常简单的方法：一口肉配三...
2017-04-23 15:13:07 阅读量：16
-
怎样吃辣不伤身
水煮鱼,麻辣香锅,辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道.可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼,腹...
2017-04-23 15:13:03 阅读量：9
-
如何饮水更健康
许多慢性病的病因是因身体缺水,会表现出比“口干”多得多的症状,如：腰疼痛,颈椎疼痛,消化道溃疡,血压升...
2017-04-23 15:12:48 阅读量：14
-
酸奶宜饭后2小时喝
酸奶我们经常喝,但有几个问题是需要大家注意的：鉴别品种：市场上有很多种由牛奶或奶粉,糖,乳酸或柠檬酸...
2017-04-23 15:12:42 阅读量：14
-
鲜为人知的饮食顺序
有句民谚,“饭前喝汤,胜似药方”,点明了汤与饭两种食品的先后顺序.吃饭前先喝几口汤,等于给消化道加了点...
2017-04-23 15:12:37 阅读量：8
-
春天养生试试“蜜蔬汁”
蜂蜜胡萝卜汁：蜂蜜40毫升,胡萝卜250克.将胡萝卜榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日早晚空腹服.具有强身...
2017-04-23 15:12:36 阅读量：9
-
初夏清补食谱二款
荷叶凤脯配料 鲜荷叶2张,火腿30克,剔骨鸡肉250克,水发蘑菇50克,玉米粉12克,食盐,白糖,鸡油,绍酒,葱,姜,...
2017-04-23 15:12:25 阅读量：12
-
夏食薏米 清暑利湿
薏米又称薏苡仁,夏季湿气较重,建议早晚餐时多喝些薏米粥,以健脾祛湿.下面介绍几则薏苡仁食疗方.薏苡仁粥...
2017-04-23 15:12:11 阅读量：9
-
阳春四月食香椿
阳春四月,香椿树长出了嫩紫绿色的枝芽,散发出阵阵香气.香椿不仅是蔬菜,还有一定的药用价值.中医认为,香...
2017-04-23 15:12:05 阅读量：10
-
夏食鲜桃注意忌宜
随着桃子的逐渐上市,让每一个爱吃桃的人可以大饱口福.桃作为一种营养价值很高的水果,以其果型美观,肉质...
2017-04-23 15:11:47 阅读量：12
-
降脂果蔬“三剑客”
患有高血压,糖尿病,高血脂的患者在口服降脂药的同时,也要注意吃一些降血脂的果蔬,这些果蔬对于预防高血...
2017-04-23 15:11:41 阅读量：15
-
菠萝能补脾胃固元气
天气转暖,大街小巷的水果摊都散发着水果的香气,其中,浓郁的菠萝香最吸引人！菠萝有着浓郁的水果香气,一...
2017-04-23 15:11:35 阅读量：8
-
运动后饮食宜碱忌酸
正常人的体液呈弱碱性,人在体育锻炼后,感到肌肉,关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖,脂肪,蛋白质...
2017-04-23 15:11:24 阅读量：12