绿豆是大众喜爱的药食两用佳品.盛夏季节人们常食之以预防中暑或作为保健食品.其实,夏季食用绿豆也要辨证...

2017-04-23 15:05:58 阅读量：9

芒种节气雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气异常闷热.其时养生的饮食方案如下. 鲜藕蛋羹 制作原料：鲜...

2017-04-23 15:05:53 阅读量：9

清明时节气候温暖,草木开始萌芽发青,雨水比较多.饮食养生方案如下：家常公鸡制作原料：嫩公鸡250克,芹菜...

2017-04-23 15:05:48 阅读量：11

立春时节的养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字.春季是人体气血升...

2017-04-23 15:05:41 阅读量：11

夏季滋补与冬季滋补不同,一定要清淡,不可过于滋腻,否则极易伤胃.中三认为,山药,大枣具有健脾益气的作用,...

2017-04-23 15:05:33 阅读量：12

夏季气温过高,很多人会上火,感到口渴干燥.吃鸭肉正好可以应对这些象,甚至低烧,体质虚弱,有水肿现象的也...

2017-04-23 15:05:22 阅读量：11

春季,由于肝气的旺盛和脾胃阳气的虚弱,会导致食欲下降.所以,平时注意进食一些偏温的食物有助于辅助脾胃...

2017-04-23 15:05:18 阅读量：8

立春是春天的开始,自此万物开始有了生机.立春时节阳气渐生.而阴寒未尽,正处于阴退阳长,寒去热来的转折期...

2017-04-23 15:05:11 阅读量：9

小暑节气天气已热,但尚未达到极点,其时养生的饮食方案如下.荷叶粥制作原料：荷叶 50克,白糖30克,粳米250...

2017-04-23 15:05:02 阅读量：8

癌症,让人提及色变.今天编辑告诉你究竟哪些食物可以有效地防癌,以下5道夏季清爽小菜,您可别小瞧了,虽然...

2017-04-23 15:04:58 阅读量：5

从春分这一天开始,白昼越来越长,夜越来越短.饮食调养上要注意保持阴阳平衡.春分时节的饮食方案如下.姜葱...

2017-04-23 15:04:47 阅读量：9

夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨,苹果和各种瓜类.一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,...

2017-04-23 15:04:40 阅读量：9

夏季饮食一般以温为宜,食暖物即是为了助阳气,符合“春夏养阳,,的原则.养生家们认为,在早晚餐时喝点粥是...

2017-04-23 15:04:34 阅读量：8

小满节气,雨水充沛,光照充足,饮食仍然应该以调配阴阳为主,其养生饮食方案如下.蒜蓉苋菜制作原料：苋菜25...

2017-04-23 15:04:21 阅读量：7

春季各种野菜生机勃勃,随着人们生活水平的提高,吃野菜也成为时尚之举.野菜的吃法很多,可清炒,可煮汤,可...

2017-04-23 15:04:10 阅读量：10

从夏至节气起,进入炎热季节,气温上升至最热的水平,其时的饮食养生力案如下.藿香粳米粥制作原料：粳米50...

2017-04-23 15:04:03 阅读量：9

夏季蔬菜的代表品种有黄瓜,茄子,西红柿,青椒等.“夏季蔬菜就应在夏天吃,才对健康有好处”,日本学者加藤...

2017-04-23 15:03:56 阅读量：8

我国是梨属植物中心发源地之一.亚洲梨属的梨大都源于业洲东部,日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地；国内栽...

2017-04-23 15:03:46 阅读量：8

初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食.民谚曰：“荷...

2017-04-23 15:03:39 阅读量：7

中医认为,体内湿气的运化,主要靠脾来进行.因此,白扁豆,山药,薏苡仁等具有健脾化湿作用的食物都在可选之...

2017-04-23 15:03:32 阅读量：14