“太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图&r

2017-05-24 02:18:56 阅读量：11

大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：...

2017-05-24 02:18:56 阅读量：9

太极拳的健身价值是多方面的：有身体上的，也有精神上的，还有艺术修养方面的。太极拳外练全身的关节、...

2017-05-24 02:18:49 阅读量：22

气功的特点主要有：1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。（1）、变被动为主动：历...

2017-05-24 02:18:47 阅读量：22

中国传统武术是集古代儒释道三家哲理、道德学、中医学、技击、军事学、美学、物理学、力学和人体科学为...

2017-05-24 02:18:47 阅读量：23

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”这一小段歌词所写的，相信也

2017-05-24 02:18:44 阅读量：17

歌谣曰：“松松松，太极功，太极头条要放松；学太极，先学松，不松难得太极功。”它充分说明...

2017-05-24 02:18:43 阅读量：12

神经系统尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动即条件反...

2017-05-24 02:18:38 阅读量：12

张以良八十高龄，却精神里钻，声音有力，身手灵便，风度儒雅。“全拜太极所赐啊！”张老先生...

2017-05-24 02:18:35 阅读量：16

在我国武术的发展过程中，许多武术大家对八段锦特别偏爱，都或多或少练习过。这其中，讲究内在修为的武...

2017-05-24 02:18:35 阅读量：15

据说现在全世界至少有1亿人在练太极拳。为什么有这么多人热爱太极拳呢?真正的太极拳，是融太极拳架、内...

2017-05-24 02:18:34 阅读量：20

太极拳哲理博大精深，是祖国传统的健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大群众喜爱...

2017-05-24 02:18:29 阅读量：11

通过对中老年人太极拳练拳者心肺功能进行追踪研究，并与年龄、体型相匹配而很少运动的健康人比较，结果...

2017-05-24 02:18:25 阅读量：12

1、男子功兜肾囊：一只手扶小腹，另一只手将肾囊向上兜，可速做六十至九十次，然后换手，也做六十至九十...

2017-05-24 02:18:23 阅读量：11

养好后天“发电厂”中医里说脾胃是人的“后天之本”，就是说它们是人生下来活

2017-05-24 02:18:22 阅读量：13

一，太极拳发明的源流陈式太极拳发明于洪武七年，余始祖陈卜公由山西省洪洞县迁至河南省温县陈家沟村，...

2017-05-24 02:18:21 阅读量：11

人与天合是养生的最高境界。这是几千年来我国传统中医学历代医学经验与智慧的结晶。随着“回归自然...

2017-05-24 02:18:18 阅读量：12

冬季，天气寒冷，阴气盛阳气微，因此在冬季一切活动都要顺应自然。习惯了晨练的人们即使在严寒的冬季依...

2017-05-24 02:18:17 阅读量：6

医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性...

2017-05-24 02:18:16 阅读量：10

八卦是指四正四隅，棚、捋 、挤、按为四正，采 、挒 、肘、靠为四隅，谓之八方。这八方的位置都在人体本...

2017-05-24 02:18:12 阅读量：18