太极名家洪均生先生有句名言：“太极是掤劲、动作走螺旋。”这两句看似平淡无奇的话，却精辟...

2017-12-13 15:08:36 阅读量：11

太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术，综合武术技术创编而成的。太极拳虽然是一项动作缓...

2017-12-13 15:08:33 阅读量：13

太极拳是我国人们人们智慧的结晶，是一项传统是武术项目，在练习的过程中要求人们做到心无杂念，呼吸顺...

2017-12-13 15:08:32 阅读量：12

24式太极拳治病和健身之所以有显著作用，是和24式太极拳意识与动作相结合的练法密切联系在一起的。　　...

2017-12-13 15:08:30 阅读量：13

首先，要说的“形、气、神”是道家对人体精、气、神运行颠律的真知灼见，是我们打开人体生命...

2017-12-13 15:08:28 阅读量：12

我们从各个方面知识的积累可认识到，人体的存在就是生命的存在，而生命的存在之人体就是“能量&rdq...

2017-12-13 15:08:28 阅读量：16

24式太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的，是一套既有传统太极拳的魅力，有适合人们日常锻炼身体的...

2017-12-13 15:08:26 阅读量：14

太极拳是一项很好的健身运动，很多人现在都很喜欢练习太极拳，今天大家推荐的太极拳教学视频是太极拳56...

2017-12-13 15:08:25 阅读量：21

很多人认为陈式太极拳的养生价值是通过武术运动的体育锻炼而实现的。　　其实无论从陈式太极拳的经典著...

2017-12-13 15:08:22 阅读量：9

随着社会节奏的加快，人们没有更多的时间去锻炼身体，因此健康问题成为了人们的关注对象，人们越来越关...

2017-12-13 15:08:22 阅读量：6

如何在运动中，甚至在自身高速运动中完成沾化串发?孙氏太极拳完整地解决了这一千古难题，为此做出了独到...

2017-12-13 15:08:20 阅读量：18

现在经过公园或者广场的时候经常能够看到练习太极拳的身影，其中不乏年轻人，太极拳为什么这么受欢迎呢?...

2017-12-13 15:08:17 阅读量：15

一、有关太极拳的起源　　根据可靠的历史资料记载，太极拳起源于明末清初，在河南温县陈家沟，由陈氏第...

2017-12-13 15:08:17 阅读量：13

太极拳是一项很好的健身运动，跟其他的体育运动相比，无论从技术上还是套路上都是一套完整的体系，具有...

2017-12-13 15:08:12 阅读量：12

太极拳是一项传统的武术项目，融合了阴阳五行之学，传统哲学的一项健身运动。本期给大家推荐的太极拳教...

2017-12-13 15:08:11 阅读量：16

练习42式太极拳不可不知“三盘”。何谓“三盘”?所谓三盘即胯、腰、肩。胯

2017-12-13 15:08:08 阅读量：13

所谓“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外...

2017-12-13 15:08:07 阅读量：17

十三字行功诀　　“掤在两臂要圆撑，动静虚实任意攻，　　搭手捋开挤掌使，敌欲还招势难逞，　　按...

2017-12-13 15:08:04 阅读量：14

太极拳是融合了传统导引、吐纳的方法，注重于身、气、意的练习，长期坚持练习太极拳不仅能够锻炼身体的...

2017-12-13 15:08:02 阅读量：16

长期练习太极拳对我们身体的各个循环系统都有很大的帮助，很多医疗机构都将太极拳作为辅助医疗的手段，...

2017-12-13 15:08:01 阅读量：13