太极拳的传统理念与我国的传统文化相承一脉，结合阴阳五行之学，传统哲学的思想在里面，是一项既有技击...

2017-12-13 15:05:42 阅读量：11

太极拳是我国的传统武术项目，是融合了阴阳五行之学，传统哲学等理论的为一体的运动项目，本期给大家推...

2017-12-13 15:05:40 阅读量：10

太极拳虽然是一项具有极高医疗健身价值的运动项目，但是很多人刚开始学习的时候总会遇到很多问题，在练...

2017-12-13 15:05:35 阅读量：11

1、着熟　　“着”在此作动词讲，意思为落地生根。练拳讲究“落地生根”，这

2017-12-13 15:05:31 阅读量：12

陈式太极拳是中国古老的拳种之一，也是目前人们最喜爱的健身项目之一。陈氏太极拳是依据阴阳之理、中医...

2017-12-13 15:05:30 阅读量：11

太极拳是现在很多人都很喜欢的一种健身运动，因为太极拳有很高的医疗保健价值，也因为太极拳是一项不受...

2017-12-13 15:05:30 阅读量：14

武式太极拳技法除遵循“武术技法原理”外，还强调下述基本技法规律，形成其技法特色。它们包...

2017-12-13 15:05:29 阅读量：13

长期练习太极拳对于我们的神经系统，循环系统，消化系统都有很大的帮助，那么你汉子道吗?练习太极拳对于...

2017-12-13 15:05:26 阅读量：12

杨式56式太极剑剑谱　　第一节　　1. 起势————弓步前指 (正东)　

2017-12-13 15:05:25 阅读量：19

陈式太极拳内劲的两个环节。一是求内劲的来源，二是内劲的追求过程。　　一、内劲的来源　　内劲从何而...

2017-12-13 15:05:24 阅读量：15

42式太极拳是一套简化版的太极拳，是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的，吸取了传统太极拳的精华，又...

2017-12-13 15:05:19 阅读量：15

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，太极拳是我国的传统武术运动之一，是现在很多人都很喜欢的一项健身...

2017-12-13 15:05:18 阅读量：15

太极拳是现在很多人都很喜欢的一项武术运动，为了更好的发展太极拳这项传统文化，我国的体委组织太极拳...

2017-12-13 15:05:13 阅读量：15

一、拳中之内劲　　拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于...

2017-12-13 15:05:09 阅读量：17

静和松是吴式太极拳的最基本要求，也是最难做到的。　　下面介绍的三个功法，简单而有效，无论对于初学...

2017-12-13 15:05:08 阅读量：12

太极拳是我国的传统武术之一，是我国对外交流文化的重要纽带，是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，本...

2017-12-13 15:05:08 阅读量：9

内功与内丹学的关系　　欲练24式太极拳，应修太极内功;欲修太极内功，应知道家内丹学。由于道家内丹之学...

2017-12-13 15:05:07 阅读量：12

太极拳是中华民族智慧的结晶，是我们的祖先创造了太极拳，过去人们利用太极拳来防身，现在人们学习太极...

2017-12-13 15:05:04 阅读量：13

练陈式太极拳贵在心静。这是陈式太极拳的一个突出特点，也是区别于其它拳种的主要标志。　　在这方面先...

2017-12-13 15:05:03 阅读量：8

吴式太极传统89式动作名称　　第一段　　1. 预备势 2. 太极起势 3. 揽雀尾　　4. 单鞭 5. 提手上势 6.

2017-12-13 15:05:03 阅读量：9