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  • 何首乌的采集与加工
    何首乌的采集与加工

    何首乌的药用价值是非常高的,我们生活中可以适当的食用,对我们的身体健康是非常有利的,通过中药炮制...

    2017-11-26 18:38:19 阅读量:5

  • 子宫肌瘤
    子宫肌瘤

    子宫肌瘤已经成为现代女性常见疾病,引发子宫肌瘤的病因尚不清楚。子宫肌瘤的症状常表现为子宫出血、疼...

    2017-11-26 18:38:19 阅读量:4

  • 第六节 动静互涵
    第六节 动静互涵

    动和静是运动的两种形式,人体的生命活动保持动静结合状态,维持动静整体性,才能保证人体的正常生理活...

    2017-11-26 18:15:10 阅读量:5

  • 第七节 协调平衡
    第七节 协调平衡

    “协调”,是指调节人体自身的生理功能状态,及其与外在环境之间的相互关系,从而保持人体平...

    2017-11-26 18:15:05 阅读量:6

  • 第八节 正气为本
    第八节 正气为本

    中医养生学特别重视保养人体正气,增强生命活力和适应自然界的变化的能力,以达到健康长寿的目的。正气...

    2017-11-26 18:15:00 阅读量:4

  • 一、协调脏腑
    一、协调脏腑

    养生一直是当下比较流行的话题,随着人们生活条件的改善,越来越多的人也比较注重养生,医学领域也将养...

    2017-11-26 18:14:55 阅读量:4

  • 二、畅通经络
    二、畅通经络

    人类生活之天与地之间,是天地中中重要的一份子,人们的一举一动也与天地有着极其紧密的联系,中医养生...

    2017-11-26 18:14:50 阅读量:4

  • 三、清静养神
    三、清静养神

    养神即帮助神气的劳损修复,调节人体的生理功能,对于人一天的劳累工作而言,养神就显得尤为重要。早在...

    2017-11-26 18:14:45 阅读量:4

  • 四、节欲葆精
    四、节欲葆精

    精气在人体的生命活动中起着相当重要的作用,中医学依托养生思想,将节欲葆精作为养生学基本的原则,古...

    2017-11-26 18:14:40 阅读量:4

  • 五、调息养气
    五、调息养气

    中医学强调:“养生呼吸,养精蓄锐”,可能大家对调息养气还没有全面的认识,主要是结合人们...

    2017-11-26 18:14:35 阅读量:4

  • 六、综合调养
    六、综合调养

    人是一个统一的机体,无论是哪一环节发生了问题都会影响人体正常的生命活动,养生注重从全局入手,注重...

    2017-11-26 18:14:30 阅读量:4

  • 七、持之以恒
    七、持之以恒

    养生要注重持之以恒,这是老中医学总结出的养生方法,现在也已作为中医养生学的基本原则之一,供后人学...

    2017-11-26 18:14:25 阅读量:4

  • 第四节 排便保健法
    第四节 排便保健法

    人体每天都要进行排便工作,有的在在每天早晨醒来之后都会按时进行排便,排便即使是人体的新陈代谢,排...

    2017-11-26 18:14:20 阅读量:4

  • 第一节 情志变化
    第一节 情志变化

    人们通常都会受到一些外界因素的影响而发生情绪的波动,这在医学上称之为“情志”,情志对人...

    2017-11-26 18:14:18 阅读量:4

  • 第五节 矿泉浴
    第五节 矿泉浴

    温泉是大自然创造的宝贵资源,泡温泉可以达到强身健体的作用,预防疾病的发生。矿泉浴就是在一定温度,...

    2017-11-26 18:14:17 阅读量:4

  • 第四节 食后养生
    第四节 食后养生

    人到老年,肠道功能减退,很容易出现消化不良的,吸收不良等现象,为了避免消化不良现象的发生,在平时...

    2017-11-26 18:14:16 阅读量:4

  • 第四节 五禽戏
    第四节 五禽戏

    五禽戏最早见于战国时期,之前是作为防身术而流传于民间,现如今人们已经对其进入深入研究,并作为一大...

    2017-11-26 18:14:14 阅读量:4

  • 第一节 睡眠的生理
    第一节 睡眠的生理

    睡眠时人体正常的生理现象,随着科学的发展,人们对睡眠也已经有了清晰的认识。睡眠不同于睡觉,有人总...

    2017-11-26 18:14:14 阅读量:4

  • 第二节 调神养生法
    第二节 调神养生法

    精神的调控对养生有着极其重要的作用,历代养生学家也将调养精神作为养生的基本方法,是预防各种疾病的...

    2017-11-26 18:14:13 阅读量:4

  • 第六节 药浴
    第六节 药浴

    药浴对人体的功效比较独特,通过在浴水中加入药物进行煎汤,或者直接用中药进行熏洗的方法,便是药浴。...

    2017-11-26 18:14:11 阅读量:4

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