早上起床偶尔发现自己落枕了,如果落枕不严重,自己在家就能治好.具体方法：可以先用手指按按,捏捏颈部疼...

2017-04-19 07:46:13 阅读量：11

普通散步速度应保持在每分钟60至90步,每次20至30分钟为宜.此方法适合冠心病,高血压,脑溢血后遗症或患有...

2017-04-19 07:46:13 阅读量：9

老年人在锻炼后,需要补充适量水分,但要注意喝水方法.首先,老年人在运动后要先休息一下.因为这时候,老年...

2017-04-19 07:46:11 阅读量：13

夏季昼长夜短,暑气灼人.老年人由于脏器“老化”,功能衰退,适应性差,耐受力弱,稍不注意,便会引起旧病复发...

2017-04-19 07:46:11 阅读量：12

一到冬天,很多人会出现手脚冰冷的现象,特别是老人.由于手脚离心脏较远,尤其是末梢血液循环不良的人,更容...

2017-04-19 07:46:10 阅读量：13

时值重阳节,已是深秋,天气转凉,正是一年养生滋补时.秋季汤品最重“防燥”,一盅美味的滋补养生汤将是重阳...

2017-04-19 07:45:54 阅读量：12

文化程度,过度疲劳,营养缺乏,经济欠佳,孤独空虚,死亡临近等引起的老化情绪,对老年人的心理健康也有一定...

2017-04-19 07:45:51 阅读量：19

一项新研究结果发现,左撇子似乎更容易遭遇心理方面的问题和障碍.左撇子的人和习惯双手通用的人占总人群...

2017-04-19 07:45:49 阅读量：17

张大爷是退休教师,虽已不在教师岗位上,但在生活中还是喜欢处处给人“上课”.面对家人或晚辈对某些事的讨...

2017-04-19 07:45:46 阅读量：18

人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳.10月16日（农历九月初九）是重阳节,又称老人节.历来,中华民族在重阳...

2017-04-19 07:45:44 阅读量：27

一般来说,老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型：一,成就型.有些老年人在是中青年时曾经在工作中做...

2017-04-19 07:45:36 阅读量：19

临床发现,顽固性,长期性的失眠,有相当一部分是由焦虑症引起的.但是,其中大部分患者却羞于承认焦虑症,不...

2017-04-19 07:45:33 阅读量：18

常言道：“家有一老,如有一宝.”我们对于“宝”一般理解为智者,指路明灯等,但这种角色设定可能不利于后...

2017-04-19 07:45:32 阅读量：20

有些人觉得,老人吃的饭越烂越好,然而事实并非如此.专家表示,老年人吃饭应该做到“软硬通吃”.专家说,软...

2017-04-19 07:45:30 阅读量：27

患慢性病的老人容易产生以下几种病态心理：多疑和敏感多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病;另一种则...

2017-04-19 07:45:26 阅读量：24

老年人应该从长寿者的心理优势中吸取营养,使自己的心理保持良好的状态,这无疑是对健康有益.情绪稳定长寿...

2017-04-19 07:45:23 阅读量：17

很多人做事力求小心谨慎,哪怕做完一件事也要问自己“这是最好的方案吗”,“到底行不行啊”……谨慎没有...

2017-04-19 07:45:21 阅读量：18

走出家庭,学点新东西,对消除老年的无助感,肯定会有帮助. 一,热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身,有些人...

2017-04-19 07:45:19 阅读量：18

眼下,正是红薯大量上市的季节.红薯又称白薯,番薯,地瓜等,为旋花科一年生植物,我国许多地区都种植红薯,有...

2017-04-19 07:45:16 阅读量：13

一般来说,老人嘴馋有生理和心理两方面的原因.在生理方面,老人嘴馋是人体的需要造成的.老人随着年龄趋高,...

2017-04-19 07:45:13 阅读量：40