春困的原因是春季湿气重,肝气旺盛至脾胃虚弱,湿气乘虚而入脾,脾出问题了,脾主运化,一受困就无法运化了,...

2013-02-19 22:13:26 阅读量：94

春季养生要注重健脾除湿.为了远离湿气,那就要在饮食上下功夫.这个季节通常多雨,如果被雨淋到,又或者脚浸...

2013-02-19 22:13:24 阅读量：165

清明气候可能热中偏燥,再兼去年寒湿重,故很容易导致内寒外热,肝气郁滞.另一方面,春天又是肝气升发的季节...

2013-02-19 22:13:22 阅读量：67

春季养生要注意养肝,肝主疏泄,可以吃一些辛味的食物,比如大蒜,葱,姜,蒜苗,韭菜等,常见的蔬菜还有香菜,香...

2013-02-19 22:13:21 阅读量：55

春季预防呼吸道疾病要多吃梨甘蔗萝卜等:各种感染疾病的发生常因季节的变化而不同,一般来说,春季是咳嗽,...

2013-02-19 08:59:10 阅读量：149

春季养生要养肝,肝主疏泄,春天人体的气血会慢慢的往外发散,这个时候去亲近大自然,去外面做一些养生运动...

2013-02-19 08:59:06 阅读量：90

清明是一个尤为重要的养生节气.人应四时,春季万物生长,机体也是如此.清明是农作物一年播种的好时机,同样...

2013-02-19 08:59:03 阅读量：98

谷雨养生要注意的是：气温虽然开始转暖,但早晚仍较凉,早出晚归者要注意增减衣服,避免受寒感冒.过敏体质...

2013-02-19 08:59:01 阅读量：156

在情志,运动方面也如清明节养生一样,保持心情舒畅,心胸宽广,听音乐,钓鱼,春游,太极拳,散步等都能陶冶性...

2013-02-19 08:58:55 阅读量：45

谷雨养生要注意祛湿,在饮食上加以配合.具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆,赤豆,薏仁,山药,荷叶,芡实,冬...

2013-02-19 08:58:48 阅读量：99

我们在养生中应通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应,保持正常的生理功能,要防湿邪侵...

2013-02-18 20:44:47 阅读量：43

谷雨节气里,雨水增多,但因气候多变,也会出现少雨干旱时段,所以风瘟,眩晕,癣疮等症也易发生.总之,在此节...

2013-02-18 20:44:44 阅读量：34

春季的食疗养生原则,在具体运用时,要根据人们的体质,年龄,职业,地区,疾病等区别对待,因人制宜,因地制宜,...

2013-02-18 20:44:41 阅读量：61

3721健康网导读：春天来了,各种疾病也接踵而至.最近,小编的身体就出了点问题——嘴唇好干啊!一吃完饭嘴...

2013-02-18 20:44:38 阅读量：52

3721健康网导读：春季饮食养生离不开的蔬菜们.春季是万物复苏的时节,也是我们开始新的一年的象征,那么对...

2013-02-18 20:44:25 阅读量：53

春季养生,养成良好的生活习惯非常重要.一方面,要注意气候的变化.谷雨时节气温虽以晴暖为主,但早晚仍会时...

2013-02-18 13:12:45 阅读量：283

春季阳气上升,再加上多风干燥,这时候很容易上火,适当吃些草莓可起到去火,清热的作用；冰糖具有补中益气,...

2013-02-18 13:12:43 阅读量：111

春季多风干燥,吃一些梨可以起到润肺止咳的作用,另外可以煮枸杞银耳汤,既养肝又润肺.同时春季也是细菌滋...

2013-02-18 13:12:40 阅读量：94

女性够气血,才会青春美丽.肝脏是我们人体内造血的重要器官,因此养肝就等于养血.春季肝脏最容易受到伤害,...

2013-02-18 13:12:38 阅读量：77

中医认为,人的五脏与四季相对应,与春相对应的就是肝.因为春天万物复苏,此时节肝气正旺盛,如果调理不当,...

2013-02-18 13:12:35 阅读量：47