养生功效：此糖水祛湿健脾排毒,适合春夏季饮用.薏米可用来煎汤,煮粥,或研末服.今天教的这道甜品,是拿薏...

2013-02-18 13:12:28 阅读量：357

春季饮食以大,小麦,小米,粳米和黄豆为主.鸡肉,鱼肉,牛肉,牛奶,蛋类等食物可以用来补充蛋白质.菠菜,绿豆...

2013-02-18 13:12:27 阅读量：29

春季吃红枣可以补血健脾补脾益气防春困:针对春季困倦无力的症状,可以遵循平补,清补,食补的春补原则来进...

2013-02-18 13:12:27 阅读量：59

汗与心和血有莫大的干系,一定量内的流汗有排毒作用,但如果汗液排泄过多,则会带走体内一些珍贵的微量元素...

2013-02-16 15:58:29 阅读量：40

“春季养生,养成良好的生活习惯非常重要.”一方面,要注意气候的变化.谷雨时节气温虽以晴暖为主,但早晚仍...

2013-02-16 15:58:15 阅读量：90

3721健康网导读：春季心血管保健,中医按摩健康有保证.春季心血管疾病的高发季节,尤其春季日间的温差变化...

2013-02-16 13:56:52 阅读量：485

3721健康网导读：春季传染病高发,预防妙招你记住了吗？春季是一年中最美丽的季节,也是传染病的高发季.流...

2013-02-16 13:56:49 阅读量：222

针对立春节气该如何养生才能不生病,记者昨日采访了中心医院中医科的专家裴智梅,她提醒市民,立春节气后,...

2013-02-16 13:56:41 阅读量：43

3721健康网导读：春季养生,如何饮食更加健康呢？随着春季的到来,各种养生知识也纷纷踏来.春季正是一个养...

2013-02-16 13:56:41 阅读量：33

在春天到来之时,人体阳气渐趋于表,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中...

2013-02-16 13:56:40 阅读量：46

立春的饮食药膳应以“升补”为主,可选择的进补的药膳食谱.

2013-02-04 21:12:26 阅读量：138

立春的到来预示着冬季的结束,春天的开始.立春过后气温会逐渐的上升,阳气步步升发,此时养生保健也要注意...

2013-02-04 21:06:48 阅读量：1441

白领春季养生知识:肝的生理机能比较旺盛的季节是春天,所以白领们春季养生要重养肝.下面给白领们介绍一下...

2013-01-31 21:26:24 阅读量：220

春季三个月所有生物陈出新,生机盎然.人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生...

2013-01-29 14:53:09 阅读量：262

一年之计在于春.春天,大地春回,阳气上升,气候变化无常,故应适时调养好自己的身体,在做到起居有常,适度锻...

2013-01-29 14:53:06 阅读量：224

春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气,补益元气的食物.如偏于气虚的,可多吃一些健脾益气的食物,如米粥,红...

2013-01-29 14:53:05 阅读量：96

春季进补应如唐代百岁医家孙思邈所说：“省酸增甘,以养脾气.”意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两...

2013-01-29 14:53:04 阅读量：138

惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神,起居,饮食的调养.而体质差异实际上是...

2013-01-29 14:53:03 阅读量：55

春季也是各种病菌繁殖最好时机.另外,人们外出旅游,一路上劳累奔波,常使身体的抵抗力大大降低,饮食稍有不...

2013-01-25 13:33:07 阅读量：124

冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但你如能在饮食上加以调理,同样...

2013-01-25 13:33:07 阅读量：41