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  • 10招防倒春寒让你百病不生
    10招防倒春寒让你百病不生

    倒春寒是什么意思?倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象.

    2014-03-26 20:59:29 阅读量:448

  • 专治春季失眠多梦的药膳
    专治春季失眠多梦的药膳

    鲈鱼洗净刮鳞,春笋剥壳洗后切成片.鸡蛋打破取蛋清打起泡备用.铁锅大火烧热,放人生油,投入葱段,姜片,待爆...

    2014-03-26 20:38:53 阅读量:208

  • 春天多吃黑木耳洋葱增强抵抗力
    春天多吃黑木耳洋葱增强抵抗力

    春季到来,不少人开始减少着装.专家提醒,要警惕倒春寒,春分过后还会有一段时间的持续低温,做好保暖工作依...

    2014-03-26 20:34:10 阅读量:280

  • 南方和北方春季养生的方式不同
    南方和北方春季养生的方式不同

    立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温,日照,降水上升和增多,这种状况在南方地区更加明显.春季万物复苏,...

    2014-03-26 20:29:10 阅读量:147

  • 春季女性防治皮炎如何抗紫外线
    春季女性防治皮炎如何抗紫外线

    每到春天,人们脸上皮肤多变得干燥,粗糙,有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化.这种春季性皮炎与中波紫外...

    2014-03-25 13:42:38 阅读量:127

  • 春季吃野菜的好处与饮食禁忌
    春季吃野菜的好处与饮食禁忌

    过去人们的生活条件差,野菜是充饥的最好选择,而现在人也喜欢吃野菜,由其是春回大地的时候,带上自己的家...

    2014-03-18 23:54:07 阅读量:524

  • 春季饮食小常识:饮食清淡要养好肝
    春季饮食小常识:饮食清淡要养好肝

    春季饮食要清淡适当吃辛味食物:春季养生饮食要煮饮食清淡,适当吃辛味食物,少吃酸味食物,适当吃甜味食物,...

    2014-03-16 23:09:25 阅读量:293

  • 春季养生小贴士:多晒被子勤通风
    春季养生小贴士:多晒被子勤通风

    春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味.因为...

    2014-03-16 23:09:23 阅读量:308

  • 春季饮食原则与食品推荐
    春季饮食原则与食品推荐

    春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢...

    2014-03-16 23:09:18 阅读量:170

  • 春季要早睡早起,吃点甜味食物
    春季要早睡早起,吃点甜味食物

    春季正常睡眠尤为重要,应坚持“夜卧早起”,起居方面要夜卧早起,可以稍微晚一点上床睡觉,但也不能晚于子...

    2014-03-16 23:09:12 阅读量:366

  • 春季养生要养肝,养肝小常识推荐
    春季养生要养肝,养肝小常识推荐

    春季在人体是肝气主令的季节,因此,春季最易影响的是肝的功能.肝在人体之中,通过主持气机的疏汇而影响情...

    2014-03-16 23:09:09 阅读量:305

  • 肝气过旺吃什么?温补阳气的食物
    肝气过旺吃什么?温补阳气的食物

    要顺应春升之气,多吃些温补阳气的食物,尤其早春仍有冬日余寒,可选吃韭菜,大蒜,洋葱,魔芋,大头菜,芥菜,香...

    2014-03-16 23:09:02 阅读量:129

  • 春季保健知识与温补食谱推荐
    春季保健知识与温补食谱推荐

    春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主,因此,冬季宜多食羊肉,狗肉,鹅肉,鸭肉,萝卜,核桃,栗...

    2014-03-16 23:09:00 阅读量:175

  • 春季养生最佳食品推荐
    春季养生最佳食品推荐

    春天来吃什么?喝什么呢?春日食春芽是大自然的赐予,中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”,意思就是...

    2014-03-16 23:08:44 阅读量:254

  • 春季如何养肝?养肝、护肝知识
    春季如何养肝?养肝、护肝知识

    春季养肝要多喝水少喝酒多吃绿色食物:养生保健必须顺应季节的变化,随着不同节气的到来,在起居,饮食,情志...

    2014-03-16 23:08:43 阅读量:134

  • 春季吃什么好?春季预防疾病的小常识
    春季吃什么好?春季预防疾病的小常识

    春季适宜多吃一些什么食物呢?春季可以多吃一些益气养阴的食品,如胡萝卜,荠菜,芹菜,菠菜,香椿,豆腐,莲藕...

    2014-03-16 23:08:43 阅读量:394

  • 春季养生吃韭菜虾皮炒鸡蛋开胃
    春季养生吃韭菜虾皮炒鸡蛋开胃

    葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌,抑菌作用,经常食用可以预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素,...

    2014-03-11 22:36:45 阅读量:178

  • 春季如何预防感冒的小常识
    春季如何预防感冒的小常识

    在这个“倒春寒”的气候条件下,老中医建议,要预防伤寒,感冒,不但要做好保暖防寒,而且要在饮食上增加大蒜...

    2014-03-11 22:36:36 阅读量:522

  • 春季养生宜养阳,春季饮食小常识
    春季养生宜养阳,春季饮食小常识

    春季应季的蔬菜,水果.早春应多吃温补阳气的食物,如韭菜,大蒜,洋葱,魔芋,大头菜,香菜,生姜,葱等.晚春季节...

    2014-03-11 22:36:34 阅读量:168

  • 春季预防头痛头晕的知识与方法
    春季预防头痛头晕的知识与方法

    春天肝阳上亢的人易头痛,眩晕,这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因.其饮食防治方法是,每天吃香...

    2014-03-11 22:36:32 阅读量:191

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