春季多风,易耗散水分,出现口干,唇裂,皮肤粗糙,干咳,咽痛等症.因此,宜多吃些能补充人体津液的食物.如春日...

2014-04-07 11:15:17 阅读量：270

传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,故春季的养生保健应...

2014-04-07 11:15:16 阅读量：117

时下天气渐渐回暖,爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣,换上清凉“装备”,有人甚至迫不及待地穿上了超短裙...

2014-04-02 22:36:47 阅读量：181

唐代医家孙思邈说：“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时,食味...

2014-03-28 21:05:44 阅读量：271

少吃麻辣火锅,羊肉,烧烤,油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸,烧烤的食物.与冬季不同的是,立春后...

2014-03-28 15:09:48 阅读量：111

祖国医学说："百草回芽,百病发作",就是说,春天容易旧病复发.春天由于温暖多风,适宜于细菌,病毒等微生物...

2014-03-28 14:39:34 阅读量：124

春天千万别吃太饱,尤其是肝炎病人. 饮食过饱将增加肝脏及消化系统的负担.另外,饱食还易造成肝炎合并脂肪...

2014-03-28 00:25:54 阅读量：151

据《本草纲目》记载,桑葚子味甘,酸,性微寒,可补阴血,生津止渴,润肠燥.单独吃可以消渴,制成蜜丸食之,镇魂...

2014-03-28 00:25:52 阅读量：252

多吃豆类食品可减少人体脂肪含量,增强免疫力.在阳气生发的春季,适量摄入豆类食品,可以调养阳气以滋补身...

2014-03-28 00:25:50 阅读量：215

白领 学生 司机如何应对春困:1,白领 这几天天气好,但不少在办公室工作的白领止不住地犯困,咖啡喝了一杯...

2014-03-28 00:25:47 阅读量：142

肝火过旺会伤脾,影响人的胃肠消化,枸杞,山药都有健脾和胃的功效,用枸杞配上大枣和山药熬粥,是养肝健脾的...

2014-03-28 00:25:44 阅读量：97

睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍.流经肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,提高解毒能力,并加...

2014-03-28 00:25:42 阅读量：101

春季养肝的另一重要方面就是运动与心态,万木吐翠的春天,正是采纳自然阳气养肝的好时机,而运动则是绝好的...

2014-03-28 00:25:39 阅读量：101

中医最精髓的思想就是“辨证”,讲究“虚者补之”,“实者泻之”,春季养肝的饮食也应如此.

2014-03-28 00:25:36 阅读量：57

阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先.红枣...

2014-03-28 00:25:35 阅读量：120

中医认为,春天是最适合养肝的时节.如何养肝？首先是早睡,晚上11点前必须睡觉,使血液回肝解毒.如果你是夜...

2014-03-28 00:25:35 阅读量：197

中医讲食物分为“酸,苦,甘,辛,咸”五味,春季饮食调养,宜选辛,甘温之品,忌酸涩.饮食宜清淡可口,忌油腻,生...

2014-03-27 23:06:40 阅读量：143

传统医学认为,解决春困的关键是要补充阳气.多吃些健脾的食物,如大枣和山药.南瓜,土豆,白薯,芋头,都是补...

2014-03-27 23:06:38 阅读量：84

春天应多吃芹菜,肝火容易旺的人,吃芹菜可以抑制肝气.特别是高血压的人,除了少部分老年高血压患者有阳虚...

2014-03-27 23:06:35 阅读量：220

在日常生活中可采取食疗方法,如常吃“一红一白”,可以有效预防过敏.一红,即红枣.红枣中所含的环磷酸腺苷...

2014-03-27 23:06:24 阅读量：164