春季预防感冒小常识:1,热水泡脚：脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了...

2014-04-15 23:53:47 阅读量：690

“春捂”不要捂的太多 要下厚上薄:中医讲究春生,夏长,秋收,冬藏.冬天天冷,到了春天,人就和植物一样开始...

2014-04-15 23:53:43 阅读量：553

春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌,病毒等微生物开始复发,活力加强,容易侵犯人体而致病,如...

2014-04-15 23:53:41 阅读量：268

克服春困可从饮食调理入手补气,补阳.中医讲究“春夏补阳,秋冬补阴”,而补阳药补不如食补.专家认为,春季...

2014-04-15 23:53:38 阅读量：354

春季要等到气温在15度以上时换春装:惊蛰时分,正是乍暖还寒时候.此时人体阳气生发,全身毛孔开泄,腠理疏松...

2014-04-15 23:53:33 阅读量：313

春季预防咳嗽小常识:1,增强体质.适当的户外活动,锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力. 2,保证睡眠...

2014-04-15 23:53:30 阅读量：440

养肺可从三方面入手：精神养肺,饮食养肺,运动养肺.一般春季人更容易犯困,精神状态欠佳的情况下更给人一...

2014-04-15 23:53:26 阅读量：254

有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其实不然.一般情况下,成年人每天睡眠８小时左右就可以了,再增加睡眠...

2014-04-15 23:53:25 阅读量：502

春三月分为三春,早春是头一个月,仲春是第二个月,晚春是第三个月.中医讲四季养生保健,不仅要注意“天时”...

2014-04-15 23:53:25 阅读量：611

肝火旺盛的人,要多吃些木耳,菊花和莲子这样偏凉的食物；少吃辛辣,过腻过酸,煎炸食品,以免“火上浇油”....

2014-04-13 23:54:06 阅读量：439

中医认为,惊蛰时节,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气升发,万物始生的特点, 使自身的精神...

2014-04-13 23:54:03 阅读量：149

春季养生饮食菜谱推荐:春季养生饮食要注意以下几点：1,选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质：早...

2014-04-13 23:53:59 阅读量：299

春天里,万物欣荣,生气蓬勃,是人体生理机能,新陈代谢最活跃的时期.然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候...

2014-04-13 23:53:47 阅读量：722

春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌,病毒也开始大量繁殖...

2014-04-13 23:53:35 阅读量：190

春季可以常吃这几种菜:1,芹菜：味甘,辛,性凉.入肺,胃,肝经.具有平肝清热,利湿治淋的作用.现代研究证明芹...

2014-04-13 23:53:16 阅读量：509

春季常见疾病及预防方法:1,甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好发季节.在这段时间里,特别是在接触甲型肝炎病人...

2014-04-13 23:53:15 阅读量：252

春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,人们应积极...

2014-04-10 23:47:39 阅读量：174

中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏,器官相连接的反射区,分别对应于人...

2014-04-10 23:47:37 阅读量：441

要想给身体排毒,必须保证大便通畅.建议大便不好的人适当多吃萝卜,白菜,土豆,红薯,帮助排便;也可以进行自...

2014-04-10 23:47:34 阅读量：544

春季要多吃点酸甜口味的东西:唐代孙思邈《千金方》记载,春季饮食宜省酸增甘,因为春天吃过多酸性食物会使...

2014-04-10 23:47:32 阅读量：313