女性在冬季进补御寒，调整饮食的同时，还应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力，尤其要避免容易犯的一些冬...

2011-02-01 10:04:43 阅读量：319

除皱的方法之一就是合理饮食，放慢皱纹产生的速度，延缓皮肤衰老.

2011-02-01 10:04:24 阅读量：919

一个聪明的女生首先必须知道如何养生，其次能一直认真坚持，因为这样才能有好身体和靓容颜！

2011-02-01 10:04:21 阅读量：5416

总的来说从饮食上看，蒋介石是个比较刻板无趣的人.但从养生的角度上，他还是非常成功的，其原则有七

2011-02-01 10:03:56 阅读量：1934

春节就要到了，如何让自己的身体在得到充分滋养的同时享受到假期的快乐？让我们赶快来看看专家推荐的养...

2011-02-01 10:03:52 阅读量：264

冬季是消化道溃疡的高发季节，气候对胃肠道的寒冷刺激，使胃酸分泌过多，造成了溃疡面损伤的加剧，导致...

2011-02-01 10:03:48 阅读量：256

随着越来越多的健身房开设保龄球项目，保龄球也重新走入大家的视野

2011-01-31 10:43:04 阅读量：124

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这八种穷人的减肥...

2011-01-24 14:05:15 阅读量：511

在这个寒冷的冬季，要想保持身体的健康，养生很重要.而不同的人，体质有差异.主要分为气虚体质和痰湿体...

2011-01-22 18:04:16 阅读量：1014

蜂蜜是一种营养丰富的食品.蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收.

2011-01-21 20:40:59 阅读量：1729

你的作息时间是不是很乱，没有一个准信？所以生物钟也跟着紊乱不堪，影响了健康？现在快来见识一下世界...

2011-01-20 22:38:19 阅读量：3370

日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的.她们的秘密究竟是什么呢？懂得疼爱自己的你一定不能错过...

2011-01-19 16:47:25 阅读量：1379

年高者多见阴虚火旺，宜用清润之品保肺养阴，延迟老化.常用的药物有百合，银耳，麦冬，沙参，阿胶，冬虫...

2010-12-28 09:57:45 阅读量：269

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2010-12-28 09:56:00 阅读量：731

人体在衰老过程中，需要有较丰富的蛋白质食物来补偿机体组织蛋白的消耗.那么，老年人究竟需要多少蛋白质...

2010-12-28 09:55:48 阅读量：126

人体衰老，头发变白，牙齿脱落，骨质疏松及心血管疾病的发生，都与锰元素的摄入不足有关.缺锰不但影响骨...

2010-12-28 09:55:33 阅读量：124

如果饮茶过浓，就会伤害身体.对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要.

2010-12-28 09:55:32 阅读量：111

从理论上说进补不等于养生.补者，济其虚也.反过来说，即“不虚不补”.所有药物，加之于一个不需要补的正...

2010-12-28 09:55:30 阅读量：83

晨练的老年人群体越来越多.晨练中常见有老年朋友感觉头晕， 心慌，有的还感到腿软，站立不稳，甚至突然...

2010-12-28 09:55:12 阅读量：151

老年人新陈代谢减弱，减少的幅度大抵是60岁人的基础代谢比20岁人的减少16％，70岁人的减少25％.所以老年...

2010-12-28 09:54:30 阅读量：152