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亚健康护理要穴
常用保健手法是穴位点按艾灸.点穴法：可用双手大拇指指肚点按足三里，每次108下，以感觉酸痛为度.艾灸法...
2009-05-20 20:51:51 阅读量：118
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白领丽人的健康小帖士
多白领女性由于工作节奏快压力大负担重，常常无暇顾及饮食营养补充.虽然节日期间稍有轻闲，但亲朋之间的...
2009-05-20 20:51:49 阅读量：69
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“亚健康”饮食调理
预防亚健康首先要保持均衡营养，其次必须保证睡眠，另外还要注意劳逸结合.现将一些亚健康状态的饮食调理...
2009-05-20 20:51:46 阅读量：88
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中药调节“亚健康”
传统中药的使用办法是水煎酒泡.这些办法要用，但不能绝对化，不能排斥别的提取办法.中药具有多样性并适...
2009-05-20 20:51:45 阅读量：95
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合理饮食 可防疾病
嗓子眼不舒服，鼻涕开始不受控制地流出来时，就是感冒的前兆.赶紧吃一些大蒜，可将病毒扼杀在摇篮里.大...
2009-05-20 20:51:42 阅读量：78
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治疗老慢支 食疗有妙招
对多年的老慢支患者来说，生活在病情反复住院治疗自我康复保健这样无休止的交战之中.其间的滋味大概是旁...
2009-05-20 20:51:40 阅读量：244
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看肤色 知疾病
从皮肤颜色变化预知疾病.肌肤的颜色光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”.因此，如果...
2009-05-20 20:51:38 阅读量：137
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适合看中医的眼病
中医眼科对人眼的生理功能病理变化及疾病的诊治方面的认识均有独到之处.它把眼睛看作是以脏腑经络为内在...
2009-05-20 20:51:35 阅读量：136
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女孩痛经绝大多数婚后自愈
按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是“不通则痛”，指的是气血不畅而导致的痛经.另外一种情形是“...
2009-05-20 20:51:32 阅读量：151
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男人壮阳 秋天食疗
男人秋天食疗可轻松壮阳：秋天，作为男人，是该让自己补一补，强壮起来了!杜仲腰花：补肝肾强筋骨降血压...
2009-05-20 20:51:30 阅读量：964
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老年人腹泻 选中医食疗
山药粥：炒山药20g扁豆6g大米50g，加水煮粥，每日早晚2次饮用.可治疗脾胃虚而大便虚泻难愈四肢疲乏无力...
2009-05-20 20:51:27 阅读量：143
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老年人保健 多吃萝卜
中医认为，萝卜有顺气健脾消食化痰清热利尿等功能.萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C胡萝卜素能阻止...
2009-05-20 20:51:23 阅读量：94
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老人养生 注重睡眠
人类寿命应该活150岁左右，但是为什么现代人有的能活到100岁，而有的只能活到40岁或50岁呢?说明长寿有先...
2009-05-20 20:51:20 阅读量：90
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合理喝粥才有益健康
中国人有喝粥的习惯，它作为一种保持健康的方式被广为推崇.但中国有句古话——过犹不及，即便再营养美味...
2009-05-20 20:51:18 阅读量：110
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把咖啡的营养喝出来
许多人每天都与速溶饮品为伴，经常会冲袋咖啡或奶茶，但这种香浓的饮品不宜多喝.如果习惯喝咖啡，尽量不...
2009-05-20 20:51:16 阅读量：109
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五谷杂粮的医疗作用
每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，...
2009-05-20 20:51:13 阅读量：115
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太极老年人的健身之道
无论是打太极或是其它运动，大多数锻炼者可能都会感觉自己锻炼的效果不如原先想象的或者期望的好.而事实...
2009-05-20 20:51:11 阅读量：80
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调理生活正确排毒
不是所有想美容的人都需要排毒.如果你希望通过口服一些保健品来美容，最好先搞清自己是该“补”，还是该...
2009-05-20 20:51:04 阅读量：97
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电磁波并非隐形杀手
据专家表示，电磁炉的辐射频率只相当于手机的六十分之一.因此，电磁波并非隐形杀手，合理用之，还会对人...
2009-05-20 20:51:01 阅读量：75
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年轻女性当心肾虚
办公室女性长期处在不通风的空调环境中，四季不分明，又长期处于缺氧的状态下使得肾脏虚弱.另外，空调房...
2009-05-20 20:50:59 阅读量：170