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除积食超有效的3款食疗方
香茅柠檬茶 材料：香茅(2支)50g柠檬2片(切碎)斑斓叶(香兰叶)1片蔗糖(片糖)适量 功效：开胃消积 做法：1....
2009-05-30 14:46:14 阅读量：145
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能缓解电脑族不适症状的樱桃
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消...
2009-05-30 14:46:11 阅读量：101
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女人冬季养生之道
茶疗冬季养生道 1.萝卜茶：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量.先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将...
2009-05-30 14:46:09 阅读量：1038
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葡萄打救肌肤氧化
在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高. 橙汁...
2009-05-30 14:46:08 阅读量：105
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食疗养胃 怎样吃最有效
双鱼汤 原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克 制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后...
2009-05-30 14:46:06 阅读量：235
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以下食物高血压合并糖尿病患者饮食
1.热量摄入与消耗平衡.制订每天应摄取的总热量，科学计算，使摄入和消耗的热量达到平衡. 2.忌食糖果.这...
2009-05-30 14:46:03 阅读量：262
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10大清理肠胃必吃物
番茄 这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍.由于番茄的类别有好几种，...
2009-05-30 14:46:01 阅读量：158
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少吃辣能防感冒
这是因为，辣的食物吃多了，在让你便秘上火的同时，还削弱了身体“防火墙”，因而很容易患上感冒或其他...
2009-05-30 14:46:00 阅读量：134
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吃汤圆的五个建议
建议1: 少吃主食 简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，...
2009-05-30 14:45:58 阅读量：110
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酸梅汤防春困午餐
首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质.身体内乳酸含量过高，是导致...
2009-05-30 14:45:57 阅读量：79
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女人经期前后吃什么对身体好
世上没有铁打的人，平日再坚强干练的女性，每月也会有那么几天形容憔悴失去神采.经期各种如影随形的疼痛...
2009-05-30 14:45:55 阅读量：969
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“凉”食为素食进补
现代人饮食普遍高蛋白摄入量过高，所以不一定要大鱼大肉，一些看起来简单普通的蔬菜，只要在均衡饮食的...
2009-05-30 14:45:53 阅读量：92
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桂圆鸡翅养血益气佳品
原料：鸡翅膀1对，菜心50克，桂圆肉20克，花生油红葡萄酒白糖酱油盐湿淀粉姜葱高汤各适量. 制法： 1鸡翅...
2009-05-30 14:45:50 阅读量：869
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白萝卜牛仔骨汤
牛仔骨即牛的肋骨，一般多焖烧烤，其实其肉极嫩，用来做汤，易烂好出味，不比一般牛肉，需长时间的烹制...
2009-05-30 14:45:49 阅读量：145
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让女性胸部更美的食物
一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称.胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂...
2009-05-30 14:45:47 阅读量：126
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美味又健康的年夜饭
作为除夕夜“重头戏”的年夜饭是一家团圆之时最引人注目的焦点：怎么吃去哪里吃吃什么，才能让家人热闹...
2009-05-30 14:45:45 阅读量：99
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小吃DIY 煎堆
“煎堆碌碌，金银满屋.”在煎堆“家族”中，品种众多，有石岐煎堆九江煎堆空心煎堆等，但当以龙江煎堆为...
2009-05-30 14:45:43 阅读量：135
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小吃大集合的DIY放心美食2
贺年小吃DIY 蛋散 主料：白面粉8两(约320克)，鸡蛋2只，南乳1/2块，生油1汤匙，盐1/4茶匙，五香粉梳打食...
2009-05-30 14:45:41 阅读量：96
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小吃大集合的 DIY放心美食
糖环是惠州当地有名的特产小吃，现今除惠州外还流传在原来惠阳地区如东莞深圳香港新界等地.曾是过节必然...
2009-05-30 14:45:40 阅读量：108
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促进产后新陈代谢的6道料理
很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材.减肥有个很重要的条件――加速新陈代谢...
2009-05-30 14:45:38 阅读量：211