夏日炎炎，许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素含量丰富的食物。
经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。
经常食用番茄可防雀斑除雀斑
2008-11-02 责任编辑：未填 浏览数：282 得宝网
核心提示：经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用,西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成,
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马蹄绿豆汤,健康美容又防癌
阅读下文:
让人肥胖7大因素,肥胖的原因
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