1、预防流感
备孕要预防流感，这是因为，流感病毒会对孕育后的胎儿大脑造成影响。众所周知，孕期感冒不仅仅引起孕妇的不适，而且还可能对胎儿的健康造成影响，而且如果滥用药物会对胎儿的发育造成干扰，导致胎儿畸形。
在怀孕之前，如果患上流感，那么也可能会对之后怀上的胎儿大脑发育造成影响，甚至有学者指出会增大以后孩子患精神分裂症的几率。因此，备孕期间要预防感冒，一旦不慎患上流感，也不要随意滥用药物，最好在专业医生的指导下用药。
2、预防污染
备孕要预防污染，尤其是空气污染。空气污染不仅仅指的是室外的空气污染，还指室内空气污染，如果室内不注意环境卫生清洁和空气流通，室外经常到人多复杂、污染严重的地方，那么会对受孕和怀孕都有所影响。因此，备孕期间要预防污染，就要多呼吸新鲜的空气，如要参与室外活动的，尽量选择空气污染较小的地方。
备孕注意事项
1、做好孕前检查
备孕要注意做好孕前检查，这不仅可以对男女双方的身体健康情况多番了解，而且可以检查是否有某些疾病可能遗传下一代或者影响受孕，从而及早发现及早治疗处理，减少婚后生活麻烦。
2、养成良好的生活习惯
要养成良好的生活习惯，这可以避免受不孕不育的现象，而且对于养成规律性的生活节奏有好处。
3、保持乐观心态
备孕要保持乐观心态，这可以增进夫妻之间的感情，而且有利于提高受孕率和降低孕期流产率。
