青木瓜并不是指没有成熟的木瓜，和木瓜其实是两种不同科属的植物。青木瓜果肉厚、味道好，通常用来当水果食用，所以我们在水果店常见的木瓜基本就是青木瓜，也叫番木瓜，那么青木瓜的功效与作用有哪些呢？
通乳抗癌
青木瓜中的凝乳酶有通乳作用，可以促进乳汁分泌，产后缺乳可以通过木瓜食疗改善。青木瓜中还含有番木瓜碱，具有抗淋巴性白血病之功效，可用于治疗淋巴性白血病（血癌）。
抗痉挛
青木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
美容护肤
果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷等矿物质，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还可以美容、护肤、养颜、淡斑。
哪些人不能吃青木瓜
1、孕妇不能食用青木瓜。木瓜中含有木瓜苷，具有增加子宫收缩的作用，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜。
2、对青木瓜过敏者忌食。
