产妇不能吃哪些食物？产妇在产后的一段时间之内，由于身体急需要调理和补养，并且还要给宝宝提供母乳，在饮食上就需要合理的调整和安排。宜多进补一些温补的食物，避免进食一些具有刺激性的、生冷的食物，以保持饮食的营养均衡。那么，哪些是产妇要远离的食物，新妈妈快来了解。
1、生冷食物禁食。
在生产之后，产妇们都会气血虚亏，这时候，应该多吃一些温补的食物，像大枣、红糖、桂圆、乌鸡等食物，令身体的气血尽快恢复。避免进食一些生冷寒凉的食物，例如梨、香蕉、西瓜以及各种生冷的蔬菜，，此外，像冷饮、冰淇淋、冰镇的食物都是不宜吃的，会非常不利于气血恢复以及恶露的排出。
2、辛辣食物禁食。
产后进食辛辣刺激性的食物会加重气血的虚弱，损血、伤津，还容易导致便秘，并且，在给宝宝进行母乳之后，也会对宝宝不利，因此，产后应禁食辣椒、葱、姜、蒜等辛辣的食物。
3、过咸食物禁食。
太咸的食物产妇们也是不宜食用的，而且，在整个坐月子期间，产妇们尽量不要进食盐类，因为身体摄入过多盐分会导致身体水肿，令身材臃肿，不仅很难恢复身材，而且还不利于身体健康。因此，想要身材恢复到怀孕前的苗条婀娜的妈咪们就不要吃太多盐了。
4、不易消化的食物禁食。
刚生下宝宝的产妇们身体本身就很脆弱，肠胃功能更是没有完全恢复，加之运动量较少，消化功能较弱，因此，产妇们不宜吃油炸类等不易消化的食物，可以多吃一些粥类和汤类，帮助消化。
这也不能吃、那也不能碰的日子对吃货妈妈而言确实是漫长而煎熬，但是为了宝宝和自己，已经熬过十月怀胎的新妈妈们还是要再坚持一段时间，禁食的东西就不要碰了。
