天气日渐炎热，对于爱美的女人来说，防晒永远都是不可忽视的问题。炎炎夏日，为了避免成为黄脸婆，产后的宝妈们应该怎样做好防晒工作，在恢复身材的同时做好皮肤防护，摇身一变争当辣妈呢？
关键：注重防晒细节，防晒效果事半功倍
1.出门前半小时涂防晒霜
无论是选择什么牌子的防晒霜，最重要的是要看清防晒霜的防晒指数。去紫外线强烈的地方要选择防晒指数高的防晒霜，紫外线不是很强烈的天气应涂防晒指数稍低的防晒霜，这样既能起到防晒的效果，也不会对皮肤造成不必要的伤害。但是不管是涂哪种防晒霜，要起到防晒效果，一定要记得在出门前的半个小时前涂，因为防晒霜里面使用了物理性和化学性两种防晒剂，这两种防晒剂都需要经过一段时间才能被皮肤吸收，从而起到防紫外线的作用。
2.使用颜色较深，面料密度较大的遮阳伞
去户外一定要记得使用遮阳伞，遮阳伞可以帮助抵御一部分紫外线。在选择遮阳伞的时候，一定要买伞布颜色深的，面料密度大的，并且涂了深色防晒胶的伞。
3.吃对蔬果助美白
产后防晒不仅可以从外部工作抓起，也可以从内部因素做起——吃什么。吃了感光食物如香菜、萝卜、芹菜等会让皮肤色素沉淀，在暴晒之后容易使皮肤晒伤，因此应选择在晚上食用感光食物。在需要出门之前，最好食用奇异果、草莓、番茄、茄子等，这些蔬果都有助于产后防晒，而且多吃些可以从内部调节来起到美白的作用。
4.选择专业的防晒衣
有很多人也会在出门前穿上防晒衣来起到防晒的效果，市面上的防晒衣也各式各样，但是真正具有良好的防晒效果的防晒衣价格并不便宜，那些廉价的防晒衣往往并没有防晒的效果，还可能不如平时穿的衣服。所以，在选择防晒衣的时候一定要去正规的户外用品商店购买，否则不仅花了冤枉钱，还不能达到防晒的效果。
5.做好补水修复工作
防晒不仅仅从单方面的“防”下手，晒后的修复是很重要的。在一天高强度的阳光暴晒后，皮肤会受到一定程度的伤害，补水修复就显得尤为重要。现如今市面上有很多晒后修复的产品，一定要选择具有补水作用的并且适合自己皮肤的产品。做好晒后修复，能够使皮肤得到深层保护，才能达到美白防晒的作用。
