脾胃好不好，对于人体的消化吸收功能有着重要的影响，特别是对于脾胃虚弱的人来说，气血运行不畅，身体阴阳平衡容易被打破。若果是经常能饮用帮助健脾养胃的茶能够有效避免脾胃虚弱。
香砂枳术茶
组成：炒白术12克，炒枳实9克，砂仁、木香各5克。
制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。
用法：每日1剂，可反复多次饮用。
效果：健脾和胃，行气消食。
麦芽山楂茶
组成：炒麦芽12克，炒山楂片3克，红糖9克。
制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入600毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。
用法：每日1剂，可反复多次饮用。
效果：健脾开胃，消食散积。
枣姜温中茶
组成：炒生姜9克，炒焦红枣3枚。
制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入500毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。
用法：每日1剂，分两次饮用完。
效果：健脾益胃，温中散寒。
