脾胃好不好，对于人体的消化吸收功能有着重要的影响，特别是对于脾胃虚弱的人来说，气血运行不畅，身体阴阳平衡容易被打破。若果是经常能饮用帮助健脾养胃的茶能够有效避免脾胃虚弱。
山楂陈皮茶
组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。
制法：将上述四味药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。
用法：每日1剂，每日不拘时饮用。
效果：健脾开胃，行气消食。
麦芽丹参茶
组成：炒麦芽12克，党参、炒白术、苍术、山楂、焦神曲各9克，陈皮、制厚朴各6克。
制法：将上述药物加水煎透，除去药渣之后将药液放入保温瓶中。
用法：每日1剂，分3~4次饮用完毕。
效果：健脾和胃，益气消食。
陈皮红枣茶
组成：陈皮10克，红枣9颗。
制法：将陈皮切成丝，红枣炒焦然后一齐放入杯中，再加入200毫升开水，盖上杯盖闷泡15分钟即可饮用。
用法：每日1剂，可反复冲泡。
效果：健脾理气，益胃和中，止呕止泻。
山楂茯苓茶
组成：山楂15克，茯苓、制半夏各9克，六曲6克，连翘、陈皮、莱菔子各3克。
制法：将上述药装入药袋，放进保温瓶中，加入1000毫升沸水，盖紧盖闷泡，30分钟后即可饮用。
用法：每日1剂，可反复多次饮用。
效果：健脾和胃，清热散结，消食除积。
