相信很多女性朋友都有过痛经的经历，或者说现在还处在痛经的过程中，这个时候你是不是想食用一些食物来缓解痛经呢？不用着急，相信下面五种食物能够帮助到你。
缓解痛经可以吃巧克力
对于痛经的女性可以适量食用一些巧克力，因为巧克力属于高热量甜食，它能够加速血液循环，减缓平滑肌的收缩和血管的痉挛。所以，它能够帮助女性缓解痛经。另外，巧克力中含有咖啡因，对于女性月经期间痛经、轻微头痛也有缓解作用。
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