数据表明，1-4岁的宝宝最容易出现营养不良，这与断奶后，营养素补充不足、喂养不当、宝宝偏食、消化吸收不良等有关，那宝宝营养不良怎么办，如何补最有效呢？
家庭护理
宝宝营养不良主要是喂养不当或挑食、偏食引起的，所以家庭护理尤为重要：
1、定期健康检测：定期检查孩子各项生长发育指标，如身高、体重、乳牙数目等，早期发现小儿在生长发育上的偏离，尽早加以矫治。
2、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的宝宝，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、以及主食。
3、积极预防治疗各种传染病及感染性急病，特别是肺炎、腹泻，保证胃肠道正常消化吸收功能。
4、保证睡眠充足，培养良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，不要过多地吃零食。常开展户外活动及体育锻炼，增强体质。
