当宝宝晚上入睡时，您也卸下了一天的包袱。不少宝爸宝妈会想，孩子哭闹要哄，饿了要喂，拉撒要管，眼下睡觉了总没事儿了吧？事实却并非如此，孩子即便是在睡觉的时候，也同样需要您的呵护。接下来，就让小编为您说一说家长如何呵护孩子睡觉吧。
一·睡姿选得好，宝宝更聪明
根据相关专业人士的权威研究，宝宝趴着睡智力发展更快，可是俯卧睡姿容易造成婴幼儿窒息。而躺卧睡姿的孩子智力发育也可以逐渐赶上俯卧睡姿的孩子，而且足够安全。
因此，专业研究人员建议，晚间时，让孩子保持躺卧睡姿。白日午间小憩或有成年人照料时，可以把孩子的睡姿调成俯卧睡。此外，为了让孩子睡得香甜，孩子的卧室应保持适宜的温度、适度与昏暗适中的光线。
二·睡眠前一首摇篮曲，宝宝睡得更快更安稳
不久前的英国医学学会会议上，研究人员公布了他们的研究结论：孩子听了妈妈的轻声吟唱后，心跳趋于平稳，生长发育也更加稳定正常。所以，研究人员建议诸位妈妈，在宝宝入睡之前，不妨用轻柔缓慢的声音吟唱一首摇篮曲，你的摇篮曲能让孩子的情绪稳定和平静，可以帮助孩子更快更安稳的入睡。
三·还在用安慰奶嘴哄孩子入睡？小心宝宝患上中耳炎！
针对五百位月龄在半岁到一岁半的婴儿进行对比调查，最终芬兰奥卢大学附属医院得出该结论：新生的宝宝对于吮吸母乳有强烈需求，所以，在孩子半岁内，家长朋友可以安心用安慰奶嘴来“对付”不听话、不睡觉的宝宝。不过，需要注意的是，一旦宝宝满了半岁后，家长朋友仍然长时间使用安慰奶嘴来哄宝宝入睡的话，不但孩子的乳牙发育会受到影响，还更易患上中耳炎等病。
四·睡前听轻音乐，宝宝容貌美
美国研究机构的研究显示，对比起忧伤、惊恐、害怕和不愉悦的信息，经常接受愉悦、欢乐的信息，会使孩子面部的部分肌肉发生本质性的不同。这是因为，消极、负面的信息会让孩子面部的某些肌肉长时间处在紧张状态，时间一久，孩子的面部表情就变成固定的了。而睡觉前，孩子比平时更容易接受外界信息的暗示。
因此，小编建议，诸位宝妈如果没工夫给孩子唱歌的话，不妨让孩子听写轻快舒缓的音乐。让孩子的身心都受到熏陶，不但对宝宝的智力发育有好处，还会让宝宝的容貌变得更漂亮。
